再战雷霆,为何上一场累到躺下的詹姆斯还要提前数小时热身训练 (詹姆斯欧文热身动作图片)
再战雷霆,为何上一场累到躺下的詹姆斯还要提前数小时热身训练 (詹姆斯欧文热身动作图片)
再战雷霆，为何上一场累躺下的詹姆斯还要提前数小时热身训练？大战在即，詹姆斯为何不节省自己的体力呢？首先是想要胜利，詹姆斯需要更早的投入状态。
1、现役的安东尼，罗斯，霍华德，保罗等等，他们都是100%入选名人堂，但是退役球衣却很难。想要被球队退役球衣，必须是有巨大贡献，而且效力时间长，在整个球队烙印深，目前看来现役只有这5人，那是100%会被球队退役球衣。利拉德是没有MVP，他也没有得分王，赛季一阵只有一次，不过他在开拓者贡献巨大。
2、杜兰特 KD的生涯十分辉煌，1次常规赛MVP，4次得分王，2次总冠军和2次FMVP，这样的成就入选名人堂是没有悬念的。至于退役球衣，杜兰特同样很稳。勇士队史有4个冠军，其中这个时代3个，杜兰特参与了2次，并且都是FMVP，作为队史获得FMVP最多的球员，勇士必然会退役他的球衣。
3、未来不可 *** 。这样的成就，入选名人堂是没有悬念的事。至于退役球衣，即使马刺队不退，猛龙也是100%退役的。作为一个境外球队，伦纳德带领猛龙拿到了队史之一座总冠军，这样的冠军功臣，即使只打了1年，也是会退役球衣的。
以下是欧文15段式投篮练习 *** 的步骤： 热身：进行一些轻℡☎联系：的热身运动，例如慢跑或者静态伸展。 短跳步：从篮筐前方起点，向前迈出一小步，然后进行一次跳投。 左边跳投：从左边起点，进行一次跳投。 右边跳投：从右边起点，进行一次跳投。 向后转身：背对篮筐，向后转身进行一次跳投。
从左侧起球可以让投篮手更加放松，投篮手肘也更加的正直。如果你的投篮手手肘过度外翻也可尝试此 *** 。身体的左倾可以平衡身体在跳投时的重心，这时右手肩投篮时身体重心会偏右。低肘部投篮。
投球手和扶球手，我们一般把投篮的手称为投球手，另一只手叫做辅助手或扶球手。两手拇指间隔6-9厘米，抉球手扶住球的稍侧部分支撑住球。如果大拇指间隔过窄球容易掉落，如果过宽则不好投出。球的出手 *** ，球绝不是单靠力量去推，而是放松肘关节，在手臂伸展的同时抖腕拨指将球弹出。
