单打接发球准备姿势:(以右手握拍为例)一般站位是左脚在前,右脚在后,侧身对网,重心放在前脚上,膝关节℡☎联系:曲,后脚跟稍提起,收腹含胸,注视对方发球动作;双打接发球准备姿势与单打相似,只是膝关节屈得多一些,以便能直接进行后蹬起跳。
1、羽毛球正手发球的假动作 站位在发球区靠中一些,丁字步站立,上身朝向边线。球拍放到离身体最远的地方,以便更大距离的引拍。这样一来,对手以为你要发高远球,其心理判断和准备都会倾向于高球,所以注意力会放在后场,重心会自然靠后一些。
2、目前为止,羽毛球有两种发球方式,就是前手和后手,在正手发球方面,使用假动作迷惑对手是比较容易的,因为这个类似投篮的动作,他可以是大也可以是小,这是最简单的假动作,业余爱好者使用它也非常方便,我相信很多人都有自己的套路,反手比较难。
3、踩线:发球时候发球人(也包括接发球人)的任何一脚踩到或者触及发球区域的任何界限都是犯规 假动作发球:一般情况下发球时手上有明显的停的动作(即挥拍不是连续性的)就是假动作犯规 发球时没有率先击中球托。发球时故意延误时间。
4、发球中的假动作;接发球中的假动作;处理网前球的假动作;中场上手击球的假动作;后场击球的假动作。假动作是指在球拍击球前的一瞬间有极短时间的停顿,目的在于迷惑对手,让对手不知道打前场,后场,或者是杀球,吊球。
5、一)发球中的假动作 正手发球假动作之一:站位在发球区靠中一些,丁字步,上身朝向边线。球拍放到离身体最远的地方,以便更大距离的引拍。二)在接发球中的假动作 接发球中的假动作的要领都是:判断要好,起动要快,引拍动作要隐蔽和快捷,有虚晃一枪之招,真正出球要让对手捉摸不清。
羽毛球双打接发球规则主要有下面几点:一局羽毛球双打竞赛开始应从右发球区发球。只有接发球员才能接发球;如果他的同伴去接球或被球触及,发球方得一分。自发球被回击后,由发球方的任何一人击球,然后由接发球方的任何一人击球,如此往返直至死球。
发球顺序:首先通过抛硬币或其他方式决定哪一方先发球或选择场地一侧。发球权轮流在两个对阵双方之间交替进行。发球规则:发球者必须将羽毛球从自己场地的右侧对角线区域内发出。羽毛球必须越过场地中心线,并在接收方场地的对角线区域内着地。
羽毛球双打比赛中,接发球的基本规则包括:每一局开始时,发球权应从右侧的发球区开始。 只有接发球的球员有权接球。如果接发球方的搭档误接或被球触及,发球方将获得一分。 一旦发球被回击,发球方的任何一名球员都可以击球,然后接发球方的任何一名球员也可以击球,这样的往返直到球落地。
1、接发高远球、平高球 一般可用平高球、吊球或杀球还击。但如对方发球后站位适中,进攻时要注意落点的 准确性。若用杀球、吊球还击,自己的速度要跟上;如果对方发球质量很好就不要盲目重 杀,可用高远球、平高球还击,伺机再攻,或者用点杀、劈杀、劈吊下压先抑制对方。
2、边界 单打的边界:底部以靠外面的线为界,两边以靠里面的线为界。双打的边界:底部以靠外面的线为界,两边以靠外面的线为界。发球 单打时:前罚球线、中线、内边界线、底线这个区域为单打发球区域。双打时:前罚球线、中线、外边界线、后发球线这个区域为双打发球区域。
3、握拍:正确的握拍 *** 对于控制球拍动作至关重要。以正拍握拍为例,食指与大拇指应该平行地握住球拍柄,其余三指自然环绕球拍柄。握拍时不宜过紧,以免影响转拍灵活性。 持球:羽毛球的持法有两种:一是用手指轻捏羽毛球顶端,球托朝下;二是用五指轻握球的球托上方,球托朝下。
4、简单理解无论单双打都要达到对方的对角框里,双打发球要将球发到从网算起的之一道线到第二道线和中线到最外侧所组成的矩形框里。单打发球则要将球发到从网算起的之一道线到最后底线和中线到内侧边线所组成的矩形框里。
5、接发球是羽毛球运动中一项重要的基本技术,接发球的质量好坏往往直接影响一个回合的主动与被动。准备姿势 要提高接发球的质量,首先要有正确的准备姿势。
1、在球拍要击到球的一瞬间,大拇指发力弹击球拍,发一个后场的平快球。 【拓展】 羽毛球技巧步骤 羽毛球怎么拿都可以。发球的首要条件是在于精确,所以只要能够使球稳定,任何拿法都行。而通常拿羽毛球的 *** 可分为下列两种:以手指轻捏羽毛顶端,球托部分向下。或以五指轻握住球的球托上方,球托部分向下。
2、要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力,就像抽鞭子一样,这也是羽毛球所有后场技术都注重的,和网球不一样,绝对不要靠甩大臂来发力,否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
3、正手接杀球勾对角网前球的握拍﹕在正手握拍的基础上﹐拍柄稍向外转﹐拇指斜贴在拍柄内侧的宽面上﹐食指第二指关节和其他三指的指根贴在拍柄外侧的宽面上﹐拍柄不贴掌心。