詹姆斯扣篮助跑动作,用什么姿势助跑起跳可以跳的更高?打篮球用
詹姆斯扣篮助跑动作,用什么姿势助跑起跳可以跳的更高?打篮球用
无一例外的是，这5次盖帽全部是库里突破上篮的过程中被詹姆斯完成追身大帽。难怪在那年的总决赛手感不佳，毕竟被盖多了出手也会有所顾忌。当喜欢突破上篮的罗斯遇上了喜欢盖帽的詹姆斯会是怎样一幅场景呢？罗斯的滞空能力非常强，他总能在空中拧来拧去，躲开防守球员拉杆上篮成功。
如果在没有规定限制的情况下，无论是从理论还是从实践上都是双脚要跳得高。很简单的道理，我们跳得越高，要求脚的爆发力越强，承受反作用力越大，从这个角度来说，不管怎么样，双脚都要比单脚强，因此也跳得高，NBA暂停时表演特技扣篮的人在弹力网上无一不是双脚起跳就是更好的例子。
要是适合自己，如果是干拔跳投我希望用双脚。
防守队员抢篮板球，一般多采用原地上步、撤步或跨步双脚起跳 *** 。进攻队员抢篮板球则多采用助跑单脚起跳或跨一两步双脚起跳 *** 。起跳的关键是要准确判断球反弹的方向和落点，及时起跳，这样才能在更高点抢到球。
这个是JAMES WHITE最著名的一扣，罚球线起跳加跨下换手扣篮。
、卡特（扣篮大赛中双手扣篮）。皮蓬在扣篮比赛预赛时也扣过。但是真正没有踩线的罚球线起跳扣篮的只有詹姆斯.怀特、达勒姆波特在76人时做出过。随着新生代球星的身体素质越来越好，罚球线起跳扣篮应该不是难事，重要的是扣的要有观赏性。
在2018年的NBA全明星赛上，詹姆斯的全明星扣篮同样令人印象深刻，他在罚球线起跳，完成了一记优雅的空中漫步战斧式扣篮，赢得了现场观众的喝彩。
詹姆斯·怀特可以在比罚球线还远的地方起跳扣篮。詹姆斯·怀特（1982年10月21日—）出生于美国哥伦比亚特区华盛顿（Washington， D.C.），美国职业篮球运动员，司职得分后卫/小前锋，现为自由球员。凭借惊人的天赋和绚丽的球风，怀特被誉为“终极扣篮王”。
1、之一个是为了吸引大家注视，你可以想象下，比赛中突破扣篮，这是一件不易的事。拉文扣篮够强了吧，但是实战里扣篮真不多，因为比赛中有对抗，有体力消耗，很多因素影响，因此一场比赛能有1个扣篮都不错了。既然好不容易扣篮一次，那必须得挂筐一下，吸引一下大家的关注。
2、为了球员的安全 当球员进行扣篮后都会习惯性挂一下筐，这样能缓冲扣篮落地时对脚踝的伤害，这个1秒挂篮时间足够达到保护球员脚踝的目的。而如果长时间的挂篮，扣篮球员的脚容易踢到周围其他球员，引起不必要的伤害，这也是为了保护其他球员。
3、为了保护球员。挂筐是对防守运动员的一种挑衅，为了减少球员之间的冲突，NBA规定球员扣完篮后在篮筐上吊的时间不能超过一秒，如果超过一秒，就会被吹技术犯规。 是对运动员自身和篮筐的保护。
4、可能会损坏篮子NBA的球员都很强壮，扣篮更强大。 如果框架长时间悬挂，可能会导致篮子变形或损坏并影响游戏。可能的行为NBA比赛的球员非常兴奋。 如果你在扣篮后挂在盒子上，只是为了让对方尖叫，可能会引起冲突，这是不必要的。 此时，裁判可能会给你一个“T”。
5、很多喜欢看比赛的朋友应该发现了这一点，很多球员在扣篮完成之后，喜欢在篮筐上挂一会才落地，要知道长时间挂框或者故意挂框是会吃到T的（比如前段时间杜兰特在比赛中故意挂框被吹T）。其实这是球员对自身的一种保护，扣篮完成之后在篮筐上挂一会再落地可以有效减少对膝盖的冲击。
1、詹姆斯的弹跳一直是个谜，因为36岁的他依旧能轻松平框扣篮。他在骑士0时期，那弹跳更恐怖，经常是超框扣篮。不过这一次他更夸张，为了把球救回来，他直接是肩部平框了。就这一跳，保底在1米2以上，如果臂展再长点，估计篮板上沿都摸到了。
2、在詹姆斯的篮球生涯中，曾经出现过空中接球肩部与框齐平以及以113公斤的体重在扣篮后单脚落地和把篮球扣变形等非人类的瞬间。目前36岁的詹姆斯已经为联盟效力了17个赛季。
3、就是因为身体太好，詹姆斯生涯还出现过不少非人类瞬间，这些瞬间无法被别人复制。当你看完之后，更是会对詹姆斯多几分崇拜！扣篮后单脚落地 詹姆斯弹跳具体多少，这个真没有准确数值，但是我们能够通过他的比赛看出，詹姆斯弹跳轻松在1米1以上。
4、罗德曼是NBA历史之一篮板痴汉，他为了抢篮板，可以跟对手无限肉搏。这一次罗德曼为了救球，直接是飞出场外。
