詹姆斯跳球前动作视频,跳步突破,交叉步上篮的动作要领是什么??
詹姆斯跳球前动作视频,跳步突破,交叉步上篮的动作要领是什么??
当时的勒布朗詹姆斯被称之为天选之子，可能有的人认为这样的数据也不能称得上是非常豪华，但是他却受到了媒体们铺天盖地的报道。甚至有的媒体人评论勒布朗詹姆斯从比赛跳球的那一刻开始，他无时无刻都在向大家展示着身体天赋。
动作要点：蹬跨转体侧肩动作要快而有力。我说的动作绝对没错，选自《篮球》教科书。
进行交叉步时，动作的关键在于快速而有力地蹬地、跨步和转体，同时要注意侧肩的动作。 上述描述源自《篮球》教科书，确保了动作要点的准确性。
在篮球比赛中，如果能合理而及时地运用持球突破技术，可以打乱对方的防守部署，为自己和全队创造极好的上篮机会和攻击机会。突破技术不但可以自己有得分机会，而且还可以运用突破分球为同伴创造投篮机会，如果突破技术能与传球和假动作结合起来运用，其攻击性和灵活性就会更加显著。
1、最强一绝杀球：The shot 1989年季后赛G5，乔丹带队大战骑士，最后时刻公牛落后一分，结果乔丹不听主教布置的战术，接到球后迎着防守，在空中扭曲着完成了强行出手，球进绝杀，这颗球被球迷称作the shot，成为NBA绝杀球的代名词。
2、2018年，詹姆斯在G3中对阵猛龙的比赛中的绝杀。在比赛的最后8秒，刚刚追平比分的猛龙面对着詹姆斯的最后一攻。詹姆斯从后场快速推进，巧妙地摆脱了防守，完成了一记抛投绝杀，结束了比赛。 2010年，阿泰斯特在西部决赛G5中对太阳的补篮绝杀。
3、年NBA总决赛第六场，迈克尔·乔丹贡献了一记经典绝杀：在最后时刻，爵士领先1分，乔丹成功抢断马龙，并与拉塞尔一对一后，突破上篮得分，为公牛队赢得了第二个三连冠，同时也为自己赢得了第六枚戒指，随后他风光退役。
4、在1998年的NBA总决赛第6场，迈克尔·乔丹贡献了一记名垂青史的绝杀，面对爵士队的防守，他完成了一次贯穿全场的快攻上篮，并成功抢断了马龙手中的球。在最后的时刻，乔丹在空中巧妙地避开了布莱恩·拉塞尔的防守，投中了决定比赛胜负的两分球，使爵士队只能黯然离去。
5、迈克尔·乔丹在1998年总决赛第六场，面对拉塞尔的防守，完成了那记著名的“世纪之投”。他先是一个假动作晃倒了拉塞尔，随后在空中调整姿势，将球投入篮筐，这一神来之笔帮助芝加哥公牛队夺冠，也成为了乔丹职业生涯中最为经典的瞬间之一。
6、年总决赛第六场 公牛VS爵士 绝杀人：迈克尔乔丹 最后时刻爵士领先1分，马龙持球单打罗德曼，乔丹抢断成功。在和拉塞尔一对一后，乔丹突破拉塞尔快速跟防，但是乔丹急停变向，拉塞尔被晃倒在地，乔丹中投，空心入网，绝杀！！公牛第2个三连冠到手，乔丹第6枚戒指到手，风光退役。
1、篮球竞赛的基本规则主要包括以下几个方面：首先，每队由五名球员上场，其中一名为队长，最多可有七名候补球员，但实际人数可能会根据主办方规定有所不同。比赛分为两个相等的半场，每场20分钟，中场休息10分钟。
2、．必须用手持球，而不允许用头顶、脚踢球。5．不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等 *** 来对付另一方的队员。任何队员违反此规则，之一次被认为是犯规，第二次再犯规，就要被强行停止比赛，直到命中一个球后才能重新上场参加比赛。
3、罚球 每名球员各有5次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在没有防守的情况下进行投篮，做为对犯规队伍的处罚。罚球要站在罚球线後，从裁判手中接过球後5秒内要投篮。投篮後，球触到篮框前球员不能踩越罚球线。
4、分线内投入得2分；3分线外投入得3分；罚球投进得1分。 选手替换：每次替换选手要在20秒内完成，替换次数不限定。交换选手的时间选在犯规、争球、叫暂停时进行。裁判可暂时中止球赛的计时。 罚球：每名球员各有5次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。
第二幕：詹姆斯和库里滑稽的跳球库里带球突破，詹姆斯用强壮的双手牢牢抓住篮球创造跳跃机会。你真的想想象詹姆斯和库里跳起来的样子吗？站在罚球线上，詹姆斯安排队友℡☎联系：℡☎联系：站着，但在裁判把篮球扔出去之前，库里先跳球，然后裁判又进行了跳球。在基德两次撼动他的聪明球员的时期，基德是个超级球员。
跳球只是争夺球权，什么技术统计都不会增加。把球拨到队友的手中，只是说由你们先开始接球进攻而已。到了下半场开始的时候（第三节比赛），球权将自动还给对手，所以即使中锋没争到球权也无所谓，因为上半场你争不到，下半场球权会按照规矩还给你。
在球触及非跳球队员、地面、球篮或篮板前，任一跳球队员都不能抓住球或触及球超过两次。（根据这个规定，可能有4次拍球，即每一跳球队员拍球两次。）在球被拍击前，其他队员要站在圆圈外。如果球不是被一名或双方跳球队员拍击，或如果球没有被任何一名跳球队员拍击面触及地面，则要重新执行跳球。
我们见过保罗在比赛中跳球，他主要是用假动作戏弄对方，为自己创造好的局面。在全明星的舞台上，两个小后卫乐得跳球，保罗依然用他惯用的假动作晃裁判，成功跳球。第二节结束，保罗先是给库里发了一个空口然后在库里传球后完成了一个空口将这场全明星赛彻底推向了 *** 。
故事发生在1999-2000赛季，马里昂的菜鸟赛季，太阳主场迎战火箭队的比赛。情形是基德和弗朗西斯在前场争球，皮球被“弗老大”直接扇到了中线附近。愣头愣脑的马里昂，抄到球直奔自家后场，这就要暴扣。此时所有人都惊了，站在前场一动不动。基德在后面急得直喊。
1、运球：在篮球比赛中，运球是控制球的基本技巧。正确的运球姿势是双脚自然开立，与肩同宽，膝盖℡☎联系：弯，身体略℡☎联系：前倾，保持抬头，目光平视前方。非运球手应屈肘平抬，用以保护球。根据运球速度和高度的不同，步伐和下肢关节的弯曲程度也会相应调整。 传球：传球是实现团队配合的关键。
2、投篮姿势。两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开，贴紧篮球。大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。投球时，手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部，大腿配合用力。运球姿势。
3、动作要领：脚尖和膝盖对着跑动方向，头和腰部向球的方向扭转，侧肩，上体和两臂放松，随时观察场上情况。 （4）急停：急停是队员在跑动中突然制动速度的一种动作 *** ，是衔接其他技术动作和摆脱对手的有效 *** 。急停包括跨步急停和跳步急停。
4、准备动作：在投篮前，首先要做好准备动作。双脚与肩同宽站立，膝盖℡☎联系：屈，身体重心向前倾，双手自然下垂。注意保持身体平衡，避免因为投篮动作而失去平衡。握球姿势：握球时，用五指分开抓住球，手指自然弯曲，不要用力过度。拇指和食指应该紧紧地夹住球的侧面，而不是把球捏得太紧。
