鹰潭羽毛球国家队成员,经常打羽毛球膝关节内侧涨疼,蹲不下去是怎么回事?怎样治疗?

2024-11-19 6:46:44 体育信息 admin

江西省2014年运会羽毛球青少年运动会比赛地点

1、竞赛时间和地点:2014年 月在赣州举行。参加单位:南昌市、九江市、景德镇市、萍乡市、新余市、鹰潭市、赣州市、宜春市、上饶市、吉安市、抚州市。

经常打羽毛球膝关节内侧涨疼,蹲不下去是怎么回事?怎样治疗?

1、身体处于疲劳状态的情况去进行羽毛球运动,对产生膝关节伤病有一定影响。如果你身体疲劳的话,灵敏度就不够,容易因反应不及时而导致受伤。动作不正确引起膝关节损伤 在羽毛球运动中,由于一些姿势和动作的不正确,很容易使膝关节受到伤害。

2、一定要去骨科看看啊,拍个片子啥的,不知道是扭伤拉伤验证还是里面的组织损伤。不看的话会加深的啊!打羽毛球这种运动很费膝盖的,歇一阵再说吧。

3、膝关节是最脆弱的地方,可能在打球时无意间扭伤的,先减少上下楼梯,休息几天应该可以缓解,如果不但加重疼痛,更好去医院照个片子。祝您健康。

4、所以,平时要多加强膝关节的力量及柔韧性练习。 规范个人技术动作 羽毛球运动移动很多,步伐很讲究,不正确的动作会造成非常态的拉伸和扭转,进而造成膝盖损伤,故,不断完善羽毛球技术动作,特别是步伐,可以减少膝盖损伤。

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南昌市、九江市、景德镇市、萍乡市、新余市、鹰潭市、赣州市、宜春市、上饶市、吉安市、抚州市。竞赛项目:田径、游泳、体操、跳水、举重、拳击、国际式摔跤、跆拳道、射击、赛艇、皮划艇、乒乓球、羽毛球、网球、武术(套路、散打)、足球(男子)、篮球、攀岩(表演项目)。

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