詹姆斯跳步慢动作教学,跳步简介

关于跳步

1、跳步是突破摆脱防守的 *** ，是指进攻球员在最后一次运球之后，顺势起跳，持球落地。结束本次运球的行为。跳步对于突破篮下，保护球不被切掉，或者躲避封盖颇有益处。三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。

跳步简介

跳步跳步 跳步简介： 跳步是突破摆脱防守的 *** ，走步才是违例，也不计入犯规。 跳步这个词汇严格来说并不属于篮球的规则范畴，只是业余选手更多时候使用这个词汇来形容控球者双脚离地后手中球由于防守球员的成功防守或者干扰导致球没有出手而进攻方的双脚再度落地的行为。

跳步，篮球术语，是指在进行最后一次运球后，球员顺势起跳，起跳前手可触球但不能持球，空中完成持球动作，落地后结束运球。此动作利于突破篮下、保护球避免被对手截断，或避开封盖。跳步是篮球高手常用的技术，例如詹姆斯便经常使用这一技巧。

持球瞬间）空中——（落地）双脚。落地后可选任意一只脚为轴心脚，这是最常用的跳步。（持球瞬间）空中——（落地）单脚。以先落地的脚为轴心脚，但是严格来讲再同时的落地都是有先后的，所以实际中只要先后落地不是很明显，都属于之一种情况。

跳步后可不可以三步上篮?还有求一张转身上篮的步伐图解

垫步以后事可以接三步上篮的。1，一般意义上的跳步是指双脚同时落地，单脚落地就是正常的上篮。

不可以，上篮之前只能不带球走两步，然后起跳，也就是我们常说的两步半上篮，三步肯定是违规的。

跳步上篮是双脚同时落地后直接上篮，三步上篮是是左右脚分别向前走一步后再迈出第三步，着地之前投篮球。