詹姆斯生涯混剪图片,足坛巨星C罗有多自律?从不吃垃圾食品,C罗几乎不喝酒吗?
詹姆斯生涯混剪图片,足坛巨星C罗有多自律?从不吃垃圾食品,C罗几乎不喝酒吗?
《权力的游戏》自开播以来，以其宏大的叙事、精细的 *** 和深刻的角色塑造，吸引了全球无数观众的目光。尽管最后一季的结局引发了观众和批评家的广泛争议，但不可否认，这部剧在电视剧 *** 史上留下了浓墨重彩的一笔。十年的时间转瞬即逝，HBO为了纪念这部作品的十周年，发布了一部混剪视频。
除了规律性的训练之外，C罗对饮食的控制也非常严格，据说他从来不吃垃圾食品。女友乔治娜也说过，C罗几乎不喝酒。垃圾食品和酒精都会影响到人体的代谢，必然就会影响到运动员的竞技水平，对运动生涯是非常不利的，而C罗将这些不良行为完全禁止。
那么C罗为何会那么强呢？他现在的好状态不得不归功于自律，C罗十几年如一日地过着修行般的生活，无论是吃饭还是平常的作息，他都有着很好的生物钟，即使是训练也是风雨无阻的，而为了方便训练，足球场是他豪宅的标配。他自律到了一个可怕的地步，当他邀请自己的好友去家里时，好友本来是很开心的。
作为一代巨星C罗，生活中也特别的自律，甚至自律到偏执。C罗也曾在采访中说道：“自己没有那么偏执，该放松还是要放松，可以吃一些想吃的美食，和家人朋友在一起会睡得比较晚，但在99%的时间里，还是要尽量保持自律。”我们惊讶地发现原来C罗99%的时间里都在自律，而1%的时间放松。
Amienlde Tailand曾说过C罗的职业寿命还有十年，以C罗如今的身体状态以及自律能力，我们并不觉得这话有假。C罗常年坚持吃高蛋白无油无脂的健康餐，从不吃甜食，不沾酒，不碰任何饮料，即使在比赛胜利庆功时也不会。
比如，前段时间C罗发的一张照片，是他和女友吃烛光晚餐的照片，虽然气氛优雅环境浪漫，可网友却心细的发现，二人喝的并不是红酒或者香槟，而是白开水。
没有惊为天人的天赋，让他们的奋斗之路略加艰辛。为了锻炼出更强壮的身体，C罗高强度的自律能力让人叹为观止，他在健身房待的时间比在家中呆的时间多得多。就算是难得的假期，C罗也不会放纵自己，从不吃零食，从不喝酒，他把自律刻进了骨子里，惊人的体脂率让C罗愈发强大，成为了真正的励志偶像。
