杜杜教练羽毛球基础步伐练习视频,关于羽毛球教练
杜杜教练羽毛球基础步伐练习视频,关于羽毛球教练
羽毛球的发球方式主要有三种。一般来说，发网前球、平快球和平高球可以通过正手或反手发球完成，而发高远球则必须使用正手发球。正手发球 发球站位 单打时，发球站位约在离前发球线1米左右的中线附近；双打时，站位可靠近前发球线。
树立责任感与事业心 在工作中，我们首先应明确自己的职责，培养强烈的责任感和事业心。羽毛球训练工作既包含脑力劳动，也包含体力劳动，是一项长期且体能消耗大的工作，只有具备坚韧的吃苦精神和无私奉献的态度，才能坚持下去。坚持严格训练 严格的训练和要求是提升运动员技能的关键。
中国羽毛球队总教练为李永波，男子单打教练为夏煊泽，女子单打教练为张宁，男子双打教练为张军，女子双打教练为陈其遒，混和双打教练为陈兴东。李永波，中国羽毛球协会副主席，1988年汉城奥运会羽毛球表演项目男双冠军。夏煊泽，前中国羽毛球运动员、世锦赛冠军，中国羽毛球单打组主教练。
中国羽毛球国家队各项目的教练包括夏煊泽、杨明、罗毅刚、陶嘉明等。夏煊泽，作为中国羽毛球队单打组主教练，拥有丰富的运动员和执教经验。他曾是2003年世锦赛男单冠军，并在退役后于2007年开始执教生涯。夏煊泽在执教期间，致力于提升国羽单打选手的技术水平和竞技状态，为国家队培养了一批优秀的单打选手。
知名羽毛球教练 李教练 李教练是成都非常知名的羽毛球教练，拥有多年的教学经验和优秀的运动员背景。他在羽毛球技术和战术上有着深入的见解，能够帮助运动员迅速提高技术水平。专业羽毛球教练团队 除了知名的教练外，成都还有一支专业的羽毛球教练团队。
中国羽毛球队教练组名单：朱俊畅、王伟、钟波、张宁、陈其遒、潘莉、汤仙虎、陈金、唐学华、李志锋、李永波、吉新鹏等。朱俊畅于1995年1月4日出生，星座是摩羯座，学历本科毕业于浙江大学，职业是羽毛球教练，现任职于浙江体育职业技术学院。二队教练是王伟。
王文教：作为羽毛球教练，他的资历非常深厚，堪称元老级别。 汤仙虎：他的执教生涯中也取得了不少成就。 侯家昌：在羽毛球领域有着自己的独特见解和贡献。 李玲蔚：作为女性教练，她在羽毛球界也取得了不俗的成绩。 赵剑华：他的执教风格严谨，深受队员们的喜爱。
1、正手抽球：站在右场区中部，两脚平行开立稍宽于肩，重心在两脚间，℡☎联系：屈膝收腹，正手握拍举于右肩前。击球前肘关节前摆，前臂稍往后带外旋，手腕稍外展至后伸，引拍至体后。击球时前臂内旋，手腕伸直闪动，手指抓紧拍柄，球拍由右后往右前方高速平扫盖击来球。
2、羽毛球平抽球动作要领如下：采用半蹲击球姿势，将与肩部位置高度相当，而且较平快的球，以与网齐平的高度，迅速平抽快挡过去。在中场平抽时，为了增加挥拍的速度，应尽可能前握球拍，以缩短挥拍的半径。
3、打羽毛球的技巧之平抽球技巧五：肘 打平抽时若加上手肘向前的动作（先前引肘），球速会出乎预料的快。用空拍试一下， 注意手肘发力与手腕发力的连贯性，不要脱节。另外需要注意的是手肘发力后要尽量只用手腕，能打出轻松而有力的球。注意“击球时肘是向前”的这一点。
4、在羽毛球双打中，抽发球被广泛采用，因其快速且能够打乱对手节奏。发球时，选择球的高度至关重要。通常，发球人会将球发至对方不易回击的高度，或者瞄准对方肩膀位置，以阻止对手以更佳姿势大力回球。发球时，利用对方的预期心理，制造假象，使其误认为自己即将发网前球，以此迷惑对手。
发力部位错误：用肘或肩发力 必须要认识一点，反手高远球基本靠手腕发力。拇指向前推送，与腕力结合，击打前稍℡☎联系：放松，击球时的瞬间发力，打的时候手腕要握紧，不握紧的话爆发力就不够。
体会拇指“顶”的力量。 *** ：抽墙，反手。只用顶的力量，顶宽面抽墙（前提：懂反手握拍）2，体会拍子和小臂需要有夹角的发力 *** ：看杜杜教练的接杀视频，其实高远，或者任意球，球拍和小臂之间是有一点角度的，这样的发力才是羽球的”旋“的力量。
接球前准备姿势，集中注意力盯住球。在对手出球的瞬间判断来球方向，右脚蹬地起动，带动身体向来球方向转体，后撤一步，呈击球前的准备姿势。右脚蹬地向上发力起跳，手臂外旋后倒引拍，同时身体腾空在空中交叉转体，准备击球。争取较高击球点，手臂内旋向上挥动、发力。
当来球在你正手区域时你可以采用正手吊球。 *** 是：击球力量要小，击球之前突然减慢挥拍速度，握拍放松包切球托，手腕由外展到屈收，手指屈捻发力。如果包切右侧就可以吊直线，包切右后部则可以吊对角。当来球在你头顶后场（反手后场）区域时，你可以采取头顶吊球或者反手吊球。
向前上方用力击球成高远球，向前方用力击球则成平球。正手平抽球：右脚向右侧卖出一小步，上体稍向右侧 倾，正手握拍，手臂向右侧上摆，曲肘，左脚跟提起。准备击球时，小臂稍后摆带有外旋，手腕由稍外展到后伸，使球拍 引至后下方。
羽毛球正确的打平抽球的 *** ：之一：放松，其实就是为了让你更快地进入状态，更完整地完成击球动作，让你的关节和附近的筋肌承受更小的压力，大大减少运动伤害机率。第二：握拍的 *** 。拇指保持自然握拍，食指转换成杀球的进攻握拍。
