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羽毛球教学视频我认为好的有几个:1肖杰的《学打羽毛球》,你初学的话,我强烈建议先看这个,因为讲解比较详细。我个人认为是最详细的更好的入门级教材。初学者应该反复观看。2李玲蔚教学视频。教学内容比较浓缩。你有一定基础,或快速浏览时可看。肖杰和赵剑华《专家把脉》。
不要着急,看完后多加练习,更好找个搭档,一起学习,在打的过程中细心体会,慢慢摸索,不断调整,相信不久你就能有进步。切记不可急于求成,基本功一定要练扎实 了。
她的打法是拉吊结合的,简单来说就是技术打法为主,体力的要求不是那么高,和很多以力量、扣杀为主的女运动员不同,比较适合女性学习。总的来说,学习羽毛球总是一件很辛苦的事情,技术要好的话还是要努力的练习基本功的,不过羽毛球是全身的运动,锻炼的效果很明显,希望帮到你。
李教练的网课是我看过的羽毛球教学视频中讲解最详细的,它几乎把“做什么、怎么做、为什么做”都讲解得非常清楚,非常适合用来复习和巩固技术,这一点甚至比很多现场教练的教学体验还要好。
一步法:站在场中心位置,以左脚为轴蹬地,右脚分别向右、前左、前右、后左、后右六个方向迈出一步击球;正左方击球步法为右脚蹬地,左脚向左侧跨出一步,闪身击头顶球。小圆边线为单步可到达的击球点。
一,是在羽毛球场上,脚跟是永远不能着地的,脚尖踮起来,这样你的步伐会更有弹性,缓冲更大,启动也会快得多。推荐多做左右滑步和交叉步。二,是启动小跳,这个是建立在脚尖踮起来的基础上的,小跳不是让你完全跳起来,二是有这个意识,用脚踝有个启动发力的蹬的动作。
之一,所谓的中心点是不存在的;第二,如果有,那起动的位置就是中心点;第三,任何位置都有可能成为起动点。综上所述,我的观点就是:不要纠结中心点,跟着回球方向调整好,随时随地准备起动。
就是说,你的问题要从哪个角度看,从场地中间方向来看,一般来说我们都是面对来球方向。如果在左侧,右手持拍的是右脚在前;如果面对的是右侧方向,那就是左脚在前,如果是左手持拍的球友,那就正好相反了。
首先看《李玲蔚羽毛球教学视频》,通过该视频,你会学习大部分正确的羽毛球技术动作和相应专业术语。接着看《专家把脉》,短小精悍,互动式教学,风趣形象,它就像一面镜子,把业余球友的通病一一展现,并通过肖杰严谨细致的教科书式教学以及赵剑华一些随性的经验之谈,逐步改善你的技术细节。
切球就是我们常说的吊球。 正手吊球:击球准备和前期动作同正手高球。只是击球时拍面稍向内倾斜,手腕作快 速切削下压动作,同时小臂还有个向前的动作,击球托的后部和侧后部。若吊斜线球 时,则球拍切削球托右侧并向左下方发力;若吊直线球,则拍面正对前方向下方切 削。
此种发球方式是要把球击到对方球场的端线附近,从很高的位置垂直掉落,目的是让对方后退。发球时以抛起发球法较容易。姿势是左脚向前,右脚在后,轻轻抛起球,当球离开手的同时挥动球拍,更好能弯曲手臂,在伸直前的一瞬间将球击出,利用手腕的扭动使球拍向左肩上方挥,让球飞得又高又远。
羽毛球就是两只球拍一个球,在公园打露天场也一样是打球,只是你还没入门而已。羽毛球在东方有广泛的群众基础,等同于网球在西方。羽毛球手上可以选择不发力,网球手上必须要发力;羽毛球脚上重复性步伐很多,网球步伐制动要少很多。
羽球秘诀(四): 凝神注视、眼观足动此处是练功关键所在,在於能否成为好手的诀窍。 在接对方来球时一定要尽量能在预备位置,凝神注视对手击球瞬间球头欲飞之处,莫等到球飞出才跑,这会失去先机,这可由对手挥拍力道与拍面角度来判断,切记注意球头,莫管手腕动作以免被虚招所骗。
1、show/id_218422html 本片由羽坛天王赵剑华和前国家女队队员、国际羽联世界羽毛球培训中心主教练、首都体育学院羽毛球运动学教授肖杰两位大师坐镇球场,通过专业示范、细心讲解和多角度演示,专门针对羽毛球运动爱好者实战中的问题和疑惑,进行一对一地把脉诊断,并量身定做一个提高实战技能的运动处方。
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5、操作步骤 除了基本技巧外,肖杰在他的羽毛球教学视频中还提到了一些操作步骤。以下是一些肖杰在他的教学视频中提到的一些操作步骤:发球 发球是羽毛球比赛中非常重要的一步。正确的发球可以让你更好地控制球拍,提高球拍的控制力和力量。
6、羽毛球可由天然材料、人造材料或用它们混合制成。只要球的飞翔性能与用天然羽毛和包裹羊皮的软木球托制成的球的性能相似即可。 1 一般式样 1 羽毛球应有16根羽毛固定在球托部。 2 羽毛长64毫米至70毫米。但每一个球的羽毛从托面到羽毛尖的长度应一致。
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土豆或优酷上的各种球类视频教学片很多。电影上暴风或风行足够了吧!软件一般正规点在华军或天空等。
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