田径场练习羽毛球,我现在练田径,改练羽毛球,请问现在还有没有希望,我今年16?
田径场练习羽毛球,我现在练田径,改练羽毛球,请问现在还有没有希望,我今年16?
1、也许无法保证球球都提前到位，那么，打好能到位的球。在身体舒展的情况下，切记养成起跳击球的习惯，不要求跳多高，因为起跳可以充分用上蹬地与腰胯的力量。尽量将击球点放在身体前上方，迎球去击打，抢之一时间出球。
有基础，其实想练得厉害还要从身体出发，才优势。练田径就是连下肢的力量，在羽毛球中，一定的反应能力都是需要的。平常多跟些高手打，买个适合自己的YY。注意些姿势正确，有兴趣。就行了。
有难度，但也不是没有可能的，只不过你要承受很大的压力的。
你练田径身体素质应该没问题改打羽毛球就要看你对羽毛球的理解是不是够深。也就是说对球有没有感觉，身体的柔韧性和协调性够不够好，反应速度够不够快等等。能不能进专业队，呵呵！不是说说就可以进去的。
田径运动与羽毛球在体能和技能方面存在诸多关联。具体来说，以下几个方面体现了两者之间的联系： 速度：田径中的短跑和羽毛球都需要爆发力和快速启动能力。羽毛球运动员在比赛中需要迅速反应并移动到球场各个位置，这类似于田径运动员在起跑和冲刺阶段的快速动作。
田径是一项包含多种运动项目的综合性体育活动，而羽毛球则是一项独立的竞技运动。 学习田径可以有效提升个人的意志力和毅力，增强肌肉的韧性和耐力，提高身体的灵敏性，并促进对各种环境的适应能力。羽毛球则适合不同年龄和体能水平的人群，它相对安全，能够锻炼到个人的控制力、耐力和反应速度。
田径运动员可以打羽毛球啊，如果水平好的话还能参加比赛的。
有基础，其实想练得厉害还要从身体出发，才优势。练田径就是连下肢的力量，在羽毛球中，一定的反应能力都是需要的。平常多跟些高手打，买个适合自己的YY。注意些姿势正确，有兴趣。就行了。
你有一定的优势，但还要看你的应变能力、身体的柔韧性和协调性。也就是说羽毛球是体力和智力相结合的一项运动。你练田径身体素质应该没问题改打羽毛球就要看你对羽毛球的理解是不是够深。也就是说对球有没有感觉，身体的柔韧性和协调性够不够好，反应速度够不够快等等。
1、手臂肌肉 在羽毛球运动中，手臂需要频繁挥动球拍，进行扣球、挑球和接发球等动作。这些动作可以锻炼到手臂肌肉群，特别是上臂的肱三头肌和肱二头肌。这些肌肉群的强化有助于提高手臂的力量和速度。
2、需要的。已入门的人，一般会加强练习步伐。救前场球开始用弓箭步来处理了，这个时候膝盖特别容易受伤，必须练好大腿和膝盖肌肉群的力量。此外小腿肌肉也要练习，不然没法做到快速后退（后撤步高远球很需要小腿力量）。作为业余爱好者，这就够了。
3、因此，羽毛球运动对上肢、肩部、躯干肌肉群的力量要求也较高。提高上肢力量，羽毛球运动的上肢力量应重点发展、提高挥拍击球的力量及速度，使出球凶狠，给对手造成威胁。提高下肢力量，羽毛球运动员的负担量主要是在下肢，而下肢运动的特点是前、后、左、右等方面的转换步法。
4、一）上肢力量 羽毛球运动的上肢力量应重点发展、提高挥拍击球的力量及速度，使出球凶狠，给对手造成威胁。上肢力量训练主要是发展手腕、小臂（前臂）、大臂（上杯）肩部等部位的肌肉力量。
5、大小腿力量：在羽毛球运动中，跑动的过程、弹跳的过程都需要依靠腿部力量来配合完成，所以大小腿的力量训练显得尤为重要。日常中可以采用手拿重物，身体平直，深蹲，一次50个，一组三次。
田径运动员可以打羽毛球啊，如果水平好的话还能参加比赛的。
你练田径身体素质应该没问题改打羽毛球就要看你对羽毛球的理解是不是够深。也就是说对球有没有感觉，身体的柔韧性和协调性够不够好，反应速度够不够快等等。能不能进专业队，呵呵！不是说说就可以进去的。
综上所述，田径训练可以在很大程度上提高羽毛球运动员的体能和运动能力。通过结合两者的训练 *** ，运动员可以在羽毛球场上发挥出更好的水平。
羽毛球：运动员使用羽毛拍击打羽毛毽，比赛形式包括单打和双打。 棒球与垒球：棒球主要在北美流行，垒球则在日本等地较为盛行，均涉及到投球、击球和接球等技能。 篮球：运动员在场地两端投篮得分，团队协作是取胜的关键。
有基础，其实想练得厉害还要从身体出发，才优势。练田径就是连下肢的力量，在羽毛球中，一定的反应能力都是需要的。平常多跟些高手打，买个适合自己的YY。注意些姿势正确，有兴趣。就行了。
羽毛球：羽毛球运动要求运动员在封闭的场地内，用羽毛填充的球进行击打，比赛分为单打和双打两种形式。垒球：垒球是一种以棒击球的运动，运动员在固定的场地内通过击打球来得分，比赛可以是男女分开进行，也可以是混合比赛。
有基础，其实想练得厉害还要从身体出发，才优势。练田径就是连下肢的力量，在羽毛球中，一定的反应能力都是需要的。平常多跟些高手打，买个适合自己的YY。注意些姿势正确，有兴趣。就行了。
田径训练中可能会因为专项化训练而增加运动员受伤的风险。而羽毛球运动中，常见的健康问题包括网球肘以及肩部和膝关节的扭伤。
羽毛球是运动的一个单项。田径的好处是能磨炼人的意志和毅力，增强韧性和耐心，提高灵敏度，促进对环境的适应能力。打羽毛球的好处是人群广泛适宜，相对安全，能锻炼控制力、耐力和反应力。田径的弊端是田径专项训练易造成生理损伤。羽毛球的弊端是易发生网球肘，和肩、膝关节扭伤。
田径运动员可以打羽毛球啊，如果水平好的话还能参加比赛的。
