孩子初学羽毛球,女孩,七岁半,需要注意什么 (七岁小孩羽毛球练习)
孩子初学羽毛球,女孩,七岁半,需要注意什么 (七岁小孩羽毛球练习)
1、首先你要给你的孩子买一个适合他的拍子。现在市面上很多球牌都只适用于大人，但是七岁半的小孩子他的身高还没有那么高，拿大的拍子对他们来说非常吃力，更好选用小孩子的中长拍来给他们训练，因为只有用适合他们的球拍，他们打起来才会不那么吃力。
首先你要给你的孩子买一个适合他的拍子。现在市面上很多球牌都只适用于大人，但是七岁半的小孩子他的身高还没有那么高，拿大的拍子对他们来说非常吃力，更好选用小孩子的中长拍来给他们训练，因为只有用适合他们的球拍，他们打起来才会不那么吃力。
对于7岁儿童打羽毛球的球拍，建议选择重量较轻、平衡点较低、中杆较软的球拍。这样可以降低使用的难度，让孩子充分享受羽毛球的乐趣，减少受伤的风险。在选择球拍时，需要考虑儿童的身高和力量大小。
儿童初学羽毛球主要是学动作，建议购买轻巧型成人球拍，对线及磅数无须要求，鞋子可以买专业的羽毛球鞋，学习步伐很关键。
一般来说小孩打羽毛球更好6岁以后，业余兴趣爱好8岁以后为佳，羽毛球对体力要求挺高的，太早孩子身体还是容易受伤。而且小孩打羽毛球更好开始用儿童羽毛球拍等专业装备。别用成人的羽毛球拍，容易受伤。小孩子打羽毛球需要较高的动作协调性。
作为小学生初学者，买球拍注意几点：一是不要买小型拍，一定要买成人拍。小学生虽然拿成人拍稍℡☎联系：有点大，但提早适应手感有帮助。二是不要买平时超市卖的几十元一对的铁质或木质球拍，这对练球时影响比较大。三是不需要买太贵的拍子。小孩子刚学球外加身高体力差，很容易损坏球拍。
一般20—30元左右的拍弦就是不错的了，更好的拍弦一副80—90元。绷弦需要专用工具。男士用拍的松紧度要控制在22—25磅之间，女士用拍要控制在21—24磅之间，过松的拍子弹不回球来，过紧的拍子打球的时候很费力气。羽毛球拍的重量 羽毛球拍的重量一定要合适。
1、五到八岁开始学都比较理想。五到八岁期间，主要是练习练习手眼协调和灵活性，而且这个年龄段体能，理解能力都刚好达到练习羽毛球的基本要求，经过系统训练，动作容易固定，提高也最快。每周一次两次都可以。而八岁之后的几年是训练技巧/手感的黄金期，一周要至少两到三次。
2、有了强大的心脏血管系统，跑者的血液质量也好于常人，身体对长期打羽毛球发生的适应性改变可改善新陈代谢，减低血脂和胆固醇水平。
3、没有害的。但是要注意锻炼身体的时间！高强度运动可在饭后两小时进行；中度运动应该安排在饭后一小时进行；轻度运动则在饭后半小时进行最合理。更佳运动时间：下午3点至5点是更佳运动时间。一般而言，早晨空气清新，此时锻炼不仅能够提高肺活量，增强胸肌力量，而且对调节呼吸系统的功能大有益处。
4、羽毛球运动可促进脂肪分解，减少其合成 脂肪是主要氧化供能物质，因此长时间在有氧情况下进行羽毛球运动，消耗脂肪自然不在话下。另外，运动还会使胰岛素分泌减少，从而抑制体内脂肪的合成。因为更低体脂量应与良好的健康相协调，所以在进行羽毛球运动时，球友们一定要注意对自己运动强度和时间的控制。
5、腹部：平坦或者腹肌沟明显的腹部是很多人的梦想，很多健身教练的建议以及 *** 疯传的腹肌撕裂者等练习能够帮你把腹肌练的更强大，但你还需要打羽毛球这样的有氧运动去掉腹肌外面厚厚的脂肪外包装。当然，还要坚持，因为腹部的脂肪是最狡猾的，你稍有松懈它就会反扑。
你好，如果他有打球天赋（至少校级水平）7岁学习已经可以了。从小学习能够矫正步伐，手法，挥拍等等，养成一个良好的习惯，这对于以后帮助很大：等长大以后定型了，一些不良习惯基本上改不过来了。而如果他仅仅是兴趣爱好，没有打球的基础，就没有必要花钱了。
一般来说，3岁到12岁的孩子都比较适合学习羽毛球。羽毛球小孩几岁开始学比较好3岁到6岁的孩子，正处于生长发育的阶段，他们的手眼协调能力还不够强，不适合过于激烈的运动。但是，可以通过一些简单的游戏和活动，培养他们对羽毛球的兴趣，比如用软球进行轻拍，或者在地上捡起羽毛球等。
我也是打羽毛球的，国家二级的。其实找个教练要好点，专业辅导，效果明显。像那些高远球的发球 *** 及打法，网前球发球 *** 以及扣杀球等等，自学是学不会的，非得有一人在旁边教。
羽毛球通过自学是可以打好的，想要通过自学打好羽毛球有以下要点：初学羽毛球如果只是平常的锻炼或者娱乐一下就没必要请羽毛球教练，如果是想打的非常好的话可以请一个羽毛球教练。另外，初学羽毛球的技巧如下：1．力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。
1、首先你要给你的孩子买一个适合他的拍子。现在市面上很多球牌都只适用于大人，但是七岁半的小孩子他的身高还没有那么高，拿大的拍子对他们来说非常吃力，更好选用小孩子的中长拍来给他们训练，因为只有用适合他们的球拍，他们打起来才会不那么吃力。
2、对了，带她去买副儿童球拍，小孩子不适合用成人的拍子哈，不然有可能会动到不正确的肌肉群，造成肌肉和关节损伤。我儿子之前学的时候我就专门去迪卡侬给他买的， 品种丰富、价格不贵，你也可以带孩子去转转看，挑个适合她的。
3、.不要以为学羽毛球很容易 国内很多家长普遍知道羽毛球很好学。他们拿起拍子，以为自己会打羽毛球。虽然有些孩子学了一段时间羽毛球，可以打几次羽毛球，但是完全没有办法打羽毛球，家长不同意。打羽毛球需要基本功，但每个人自身条件不同，更需要的是科学的训练和正确的打法。所以，父母一定要冷静。
4、我之前在川崎的专卖店看见有儿童拍，比成人拍略短。也比较轻，可以看看。不过我的建议是，还是买成人拍吧，用儿童拍习惯后最终还要换成成人拍的，到时候球感会受到影响。5岁的小孩学球早了一点，六岁以后比较合适。
5、坏了就换一只几十块到1~2百不心疼，练好后或者经济条件好就直接上YONEX的球拍，比如YONEX arc10 虽然对新手来说有点难驾驭，不过不坏的话够用一辈子，兼顾灵活和进攻，单双打都可以用。1000元左右，已经是顶级拍的水平了，建议去大型实体店买，不容易买到假货，或者让教练帮着买。
1、岁小孩可以打羽毛球，其实孩子从7岁就可以开始了。
2、把羽毛球用线穿吊起在门上或者横梁上，使球地高度在孩子地腰间左右。孩子挥臂正手打球就可以把羽毛球集中，可以让羽毛球向前震荡。在羽毛球落下地时候再击打。如此过来反复进行。试试长时间能够集中多少次。慢慢地把吊球地位置调高，让球悬在头上方，让孩子练习上手击打羽毛球。
3、首先你要给你的孩子买一个适合他的拍子。现在市面上很多球牌都只适用于大人，但是七岁半的小孩子他的身高还没有那么高，拿大的拍子对他们来说非常吃力，更好选用小孩子的中长拍来给他们训练，因为只有用适合他们的球拍，他们打起来才会不那么吃力。
4、一个小男孩跑到操场的中央。右手拿着羽毛球拍，用力把羽毛球往空中一道抛，然后使劲一挥。
5、让孩子感受羽毛球。右手手拿球拍，左手手拿羽毛球（左撇子反之）；先让小朋友感受球拍和球的重量；右手手拿球拍挥动，可以随意挥动，熟悉球拍；左手掂量羽毛球，向上抛，然后慢慢接住，熟悉过程完成。2熟悉正确的握拍方式。
