詹姆斯卧推190公斤真实吗(詹姆斯胸肌动作训练 *** )
詹姆斯卧推190公斤真实吗(詹姆斯胸肌动作训练 *** )
真实。根据查询搜狐体育网显示，詹姆斯在新秀时期卧推数据为190公斤，NBA卧推排名第四，所以詹姆斯卧推190公斤真实。平板卧推是练就强壮胸肌的一种主打动作，卧推是一个复合动作。
霍华德 魔兽霍华德是状元秀出身，他是标准的天才球员。高中时期就有着夸张的天赋，作为一个大中锋，霍华德身材高大，运动能力了得。他是史上更好的内线防守者之一，对抗能力很强，即使现在巅峰不再了，霍华德的这身肌肉还是令不少对位球员胆寒。看看他的肩宽，联盟能扛得住的内线也不多了。
大前锋：安东尼-戴维斯 身高2米11 肩宽70厘米 安东尼-戴维斯身材虽然不算魁梧，但上肢的长度和力量在现役球员中名列前茅，达到70厘米的肩膀宽度更是加大了他的进攻空间和防守面积，论起综合实力，戴维斯绝对是现役大前锋之一人。
詹姆斯 詹姆斯当时进 *** 盟的时候曾经被称为是百年难得一见的天才，这其中不仅包括他的天赋，还包括他的身体素质。现在35岁的詹姆斯仍然可以在赛场上奋战，丝毫不见老态。他的骨架比较大，肩宽惊人，那一身肌肉蕴含着巨大的力量，这是支撑他一步步走上巅峰的基础。
别看他肌肉没那么夸张，想要突破他的防线不容易。他的肩宽能把对手挡在外面，就是詹姆斯打他都占不了便宜。洛瑞被誉为小钢炮，他的身形在同身高已经很宽大，但是跟伦纳德站一起时，肩宽直接被秒杀。就伦纳德这肩宽，直接当洛瑞两个，球星和巨星的差距也许就在这。
昂塞尔德估计听说过的朋友不多，他确实是比较远古的巨星。但是他的绰号很霸气，江湖人称碎骨机。历史上就他和张伯伦，在新秀赛季拿下MVP，什么实力想想就明白。就他这肩宽，身穿41号的他，一人就占了两个人的位置，这身材不去打橄榄球真的可惜了。
1、除此之外，健身房里固定的器械已经无法满足老詹的力量训练了，因此詹姆斯每年休赛期都会进行特殊的力量训练，比如之前一个休赛期，他就拿一辆小卡车来当训练工具，只见老詹凭借一己之力将卡车活生生的拖动，由此可见老詹的力量有多恐怖。
2、现役篮坛之一人詹姆斯的训练方式异于常人，他戴着25斤重的金链子进行体能训练，扛着卡车轮胎行走来训练上肢力量。
3、现役球星中，多年之后可以名垂青史的有库里、杜兰特、卡特等等，他们是这个时代的强者，是NBA历史上闪耀的明星。但是有这样一位，他不仅仅是在历史留名，他甚至已经创造了历史，成为名声不逊色于乔丹科比的篮球伟人勒布朗詹姆斯。
4、一二，一三年的詹姆斯，身体，技术都结合到了登峰造极的境界。当时的他，比现在起码还要强上一个档次。尽管，十年前的NBA群雄辈出，科比尚且独领 *** ，诺维茨基，加内特等人都堪称超级巨星，杜兰特的得分能力，也是历史顶级；但是，只有詹姆斯牢牢的对联盟进行了长久的统治。
5、年，詹姆斯也并不是从进 *** 盟就有力量优势的，他的力量是日积月累，小皇帝不是一天而成，他是日积月累的磨练、突破自己得到的，真希望我们的周姑娘也有这样的魄力，那样阿联就真的可以好好养伤了。 力量最强不敢说，但是综合能力在锋线上绝对是最强的。
6、张图诠释詹姆斯有多全能，让泰伦卢成摆设，不看人传球太厉害 北京时间2018年5月8日，骑士主场以128-93大胜猛龙，连续两个赛季横扫对手。此役，詹姆斯19投12中轻松砍下29分11助攻8篮板2抢断1盖帽的数据。
1、据显示，詹姆斯因胸肌劳损错过了比赛。这是詹姆斯本赛季之一次缺席比赛。詹姆斯的胸肌拉伤错过了战斗，巨大的体力消耗导致噩梦般的旧伤复发詹姆斯因为胸肌劳损错过了战斗根据之前的报道，詹姆斯在对步行者的比赛中胸部附近拉伤了一块肌肉，而詹姆斯则是在对雄鹿的比赛中受伤出场的。
2、詹姆斯作为一位体育明星，其身体状况无疑备受关注。胸肌拉伤这一伤病在体育界并不罕见，它通常是由于胸肌在过度用力或不当使用的情况下发生撕裂或过度拉伸所致。对于詹姆斯这样的职业运动员来说，胸肌拉伤可能意味着需要暂时调整训练计划和比赛策略。在面临胸肌拉伤的情况下，詹姆斯可能需要采取一系列措施来应对。
3、这个赛季，詹姆斯再次受到腹股沟伤势的困扰。去年12月以来，詹姆斯身体出现多处伤病，胸肌拉伤；还有上赛季让他连续缺席17场比赛的腹股沟伤势，詹姆斯这一次的腹股沟伤病出现在右侧，伤情不如去年所受伤的左侧腹股沟那般严重，所以詹姆斯缺席了12月23日对阵掘金的比赛，湖人也是一场大败。
4、詹姆斯胸肌拉伤，这个对于运动员来说很正常，训练过度导致的，这个就要规范训练时间了。
5、而且詹姆斯一直都有小伤，这得益于他强大的身体素质和堪称楷模的职业态度。他之前也受过一些“轻伤”。
