冠军跑步的女明星有哪些,陈意涵晒照完成十公里跑步,她平时的生活有多自律?
冠军跑步的女明星有哪些,陈意涵晒照完成十公里跑步,她平时的生活有多自律?
1、王子文 王子文也是娱乐圈喜欢运动的女明星，别看她个子小小的，但是总给人一种强大的气场。
每天早睡早起，陈意涵坚持进行跑步和瑜伽等运动。即便在怀孕期间，她依然保持运动习惯，整个孕期体重仅增加4公斤。怀孕五个多月时，她能在不到40分钟内完成五公里跑步。陈意涵的自律和运动习惯使她保持着元气满满的状态，皮肤白皙光滑，笑容清新甜美，充满少女感。
“自律女王”陈意涵陈意涵晒出一张照片，素颜出镜，皮肤白皙光滑，笑容清新甜美，少女感十足。[惊喜]透露结束月子生活后重新穿上运动鞋完成了十公里跑步，状态真的不像是两个小孩的妈妈。
明星确实都比较自律，因为不自律很可能让自己失去工作。如果明星像普通人一样想吃什么就吃什么，天天不断粮，放纵自己的身材走样，那么渐渐的就会发现自己的机会变得越来越少，甚至粉丝都开始脱粉，所以说明星的自律也可能是被逼出来的，只要想在这一行继续干下去，就要让自己自律起来。
陈意涵和丈夫结婚之后，一直拥有着比较幸福的感情状态和婚姻生活。现如今，陈意涵二胎生下了一名女孩，丈夫和陈意涵非常高兴。随着时间的流逝，陈意涵晒出了自己跑十公里的照片，个人感觉陈意涵的恢复状态比较不错，适当运动和健身有利于人们恢复身形。
陈意涵现实生活中是一个元气少女，特别喜欢运动，但是她总是喜欢跟一些男明星走得很近，让观众觉得有些不舒服，比如与贾静雯老公的一张合照就引起了争议。
不是所有的女人，都有陈意涵身上的这股狠劲。也不是所有的女人，都能控制好自己的人生。舍得对自己下狠手，其实是一种极度的自律，是对自己近乎严苛的要求。陈意涵最自己的狠不仅表现在运动上，还在她的作息习惯上。每天准时九点睡五点起，精准规律。难怪，从她身上丝毫看不出生产过得痕迹。
岁女星坚持跑步11年，成功撩到彭于晏：自律的人有多可怕？自律的人知道自己要什么，该怎样努力得到，他们不会浪费任何一个可以学习和提升自己的机会。因为他们明白，只有自律才能控制自己的人生！所有人都想自由，想过自己希望的那种生活，而自由说到底，不是你想做什么就做什么，而是让自己能够不受限制。
彭于晏有句话说的特别好：我就是没有才华，所以才用命拼，我不怕苦就怕学不到东西！自律的人知道自己要什么，该怎样努力得到，他们不会浪费任何一个，可以学习和提升自己的机会。
自律对于成功。也不是说撩到彭于晏就是多大的成就，也许就是因为两人对健身共同的爱好，但是你不健身永远撩不到彭于晏。一个自律的人做事情只要有了规划，那就真的可以说是成功了一般，因为只要随着时间走过，该办完的事情就已经办好了，不存在谁是今天的事情移到明天去办。每个人内心都有一头野兽。
张钧甯是谁？在文娱圈除了有明星演员的标签，以至还有健身狂魔的称号，她有着让人羡慕的魔鬼身体，好到无可挑剔，终年体重坚持46公斤，似乎永远吃不胖。
她会经常参加马拉松这样的长跑赛事，而且平时一有时间就会去健身房进行一些力量训练，而且私下里张钧甯与彭于晏的关系也非常好，彭于晏也不只一次在公开场合夸奖张钧甯的自律，关系这么好当然是有着共同的爱好。
