羽毛球如何练习网前举拍,羽毛球举拍技巧
羽毛球如何练习网前举拍,羽毛球举拍技巧
*** ：之一：短球也叫做网前球。打网前球时，更好不要挥动手臂，完全靠手指和手腕的配合击球，才能打出较高质量的网前球（甚至旋转滚网）；在打网前低位球时（被动网前球）要有手臂适当的上抬推送动作配合手指手腕，以便保证球能够顺利过网。另外，建议你看看羽毛球教学视频，会对你有更直观的帮助。
1、发正手球时左手拿着羽毛球平举放在胸前，眼睛余光看看对方的站位，然后左手松开羽毛球，眼睛要盯好球的下落路线。与此同时，右手握紧球拍，由上至下挥动手臂，更好是由大臂带动小臂，球拍的拍网要正对着羽毛球球头，当羽毛球即将落到与球拍网一条线上时，手腕用力将羽毛球向前上方击打出去。
2、正手挑球：正手握拍举在胸前。右脚向阿前跨出一大步，左脚在后，侧身向阿，重心在右脚上。同时右臂向后摆，自然伸腕，使球拍后引。然后以肘关节为轴，屈臂内旋，并握紧球拍，用食指及手腕的力量，将球向前上方击出。反手挑球：反手握拍举在胸前。右脚向左前方跨出一大步，重心放在右脚上。
3、正手发球时的手上动作是：持拍手采用正手握拍的方式，自然举拍，持球手一般采用球腰持球。（2）脚下的站位有一定的要求，具体如下：左脚在前，脚尖垂直于球网，右脚在后，右脚尖近似垂直于边线。前脚尖到前发球线的距离为0.8-1米，脚离中线的距离为15-20厘米。切记不能踩线。
4、首先在开始举拍前，会有一个回中之后的接球准备动作，通常是右脚稍前，大臂自然放下与身体成30度，拍头位于身前。
5、我有四年的一个球手了，你把拍子举起时，掌心是朝着哪不重要，关键是你的拍面要朝向哪，因为你的球是由你的拍面来控制的。所以你可以把掌心朝向自己，也可以把手背朝向自己，一般是有一定的角度。看你个人习惯，没有固定的。主要是你的拍面。
6、学习正、反手握拍技术要点，正确的握拍是先用左手拿住拍的腰杆，使拍面与地面垂直，然后右手虎口对准拍面侧面内沿，以握手式握住拍柄，小指、无名指和中指并握，食指稍分开，大拇指与中指相近，拍柄端约与小鱼际肌齐。掌握正确的握拍 *** ，是打好羽毛球的之一步。
正手放网前球：当对方将球击至自己正手网前时，以正手握拍法，用球拍轻轻切、托，将球向上弹起恰好一过网就朝下坠落，其一般的动作是：侧身向球的方向移动，上身稍前倾，右手握拍于体前。步法移动的最后一步是右脚向来球方向。
准备姿势：身体左肩侧对球网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上，右手持拍向右后侧举起，肘部放松℡☎联系：屈，左手拇指、食指和中指夹住球，举在胸腹间。发球时，身体重心由右脚移至左脚。用正手发球，不论是发何种弧线的球，其发球前的姿势都应该一致，这样就会给对方的接发球造成判断上的困难。
反手发网前球是用反手握拍，以反拍面击出与正手发网前球飞行弧度一样的一种发球。准备动作：站位接近前发球线，右脚在前，重心在右脚，左脚跟提起，持拍手采用反手握拍法持拍于腹前，肘关节屈，手腕前屈，左手拇指与食指、中指捏住球的羽毛，斜放在球拍前面。
在正手握拍的基础上，拍柄稍向外转，拇指斜贴在拍柄内侧的宽面上，食指第二指关节和其他三指的指根贴在拍柄外侧的宽面上，拍柄不贴掌心。
1、打后场球蹬跳 在场上养成打后场球蹬跳的习惯，交叉换步挑，双脚跳，但不要跳太高、有这个动作就行，主要是提高击球点、利用上蹬跳的力量，增加发力时的力量，并且使发力更顺畅。看看因达农教科书般的实战演练。
2、以手指轻捏羽毛顶端，球托部分向下。（2）或以五指轻握住球的球托上方，球托部分向下。不管用哪一种方式拿球，平时都要训练到能够在一定的位置击中球。握拍手尽可能保持放松，以便大限度地发挥手腕的力量。
3、打好羽毛球的12个技巧： 握拍和挥拍 握拍时，以正确的姿势握住羽毛球拍，食指与大拇指分别平放在与拍面平行的握柄上，其他三指紧握柄。挥拍分为正手和反手两种。正手挥拍时，食指上提，大拇指℡☎联系：℡☎联系：收缩；反手挥拍时，大拇指上提，食指缩回。 跑米字步要诀 跑米字步是羽毛球赛场上必备的基本功。
4、握拍和挥拍 握拍，以刁拍姿势握住八卦，食指与大拇指分别刁住与拍面平行的握柄面，余三指紧扣握柄。挥拍分为两种，正手挥拍和反手挥拍。正手挥拍时食指上提，大拇指℡☎联系：缩，反手挥拍时则需大拇指上提，食指缩回。跑米字步要诀 跑米字步，是羽毛球赛场上必备的基本功。
5、打羽毛球的技巧一：正手挑球 正手握拍举在胸前，右脚向阿前跨出一大步，左脚在后，侧身向阿，重心在右脚上。同时右臂向后摆，自然伸腕，使球拍后引。然后以肘关节为轴，屈臂内旋，并握紧球拍，用食指及手腕的力量，将球向前上方击出。打羽毛球的技巧二：反手挑球 反手握拍举在胸前。
6、打羽毛球技巧 球站姿 当球在对方场地时，在等待对方回球的时候，不少人双脚都是左右平行站的。但是因为前后站时，人更容易启动，启动的时间也少了，最明显的接网前球成功率就高了些，‘疗效显著’。
【答案】：羽毛球前场击球技术有：放球、搓球、推球、勾球、扑球和挑球。易犯错误和纠正 *** ：击球后，身体重心继续前冲，回动有困难。纠正：1）前脚脚尖外摆、脚外侧先着地，左手后伸帮助制动；2）左脚迅速倒地帮助制动，并顺势向前拖滑靠进右脚。球不过网或过网弧度太高。
羽毛球的前场击球技术有：搓球 击球时，拍面稍前倾，利用手腕和手指的力量向前“切削”球托底部或向后“提拉”，使球击出后旋转或滚动过网。搓球一般在对方来球较靠近网上时运用。放网前球 击球时，拍面稍朝前下方倾斜，前臂带动手腕和手指用前送动作球托底部。
正手勾对角：击球前动作和放网前球是一致的，击球瞬间手腕内翻，击打球头侧面，将球够到对方正手位对角，此项技术和防守勾对角一样具有欺骗性。反手勾对角：跨步上网举拍，这个动作跟搓网前球的动作是一致的，击球瞬间手腕下沉用拍子侧面击球，勾向对角，这个技术欺骗性很高。
羽毛球的前场击球技术 正手接直线网前球技术 该技术多用于接对方杀球。接球前接杀球的步法移至右场边线，身体右倾，手臂右伸，前臂外旋、手腕外展。击球时，前臂内旋稍翻腕带动球拍由右下向前上方推送击球，把球挡向直线网前。也可以在击球时前臂由外旋到内收，带动球拍由右向前切送挡直线网前。
1、当击球点距离球网很近时，如依然采用平推球技术，则往往比较容易下网，此时应在动作上稍作一些改动，利用食指（正手时）和拇指（反手时）的力量，增加一个“上提”的动作，拍面不宜过多地翻转，从而提高一些出球的飞行弧线。
2、网前球技术之挑球区 网前球技术中的挑球区是一个十分主动的区域。若能在这个区域抢到击球机会，取胜的可能性非常高。在这个区域击球，通常是因为对方回球质量不佳，或者在双方平抽挡对峙时抢到拦截球，这在双打中较为常见。
3、球不过网或者过网时弧度过高。纠正：握拍要灵活，保证手指能够灵活控制拍面的角度和力量。 放网前小球后，身体继续向前冲，回动有困难。纠正：在最后一步蹬跨时，脚要学会制动。在右脚着地之后可以使左脚滑动一段距离，有利于回动。
4、站姿 反手发网前球的站姿要比正手发球更为侧身，身体的重心要放在非发球手的脚上。同时，膝盖要略℡☎联系：弯曲，保持身体的平衡和稳定。握拍 反手发网前球的握拍方式与正手发球相同，应该采用正握，即拇指和食指握住拍柄，中指和无名指夹住拍柄，小指稍℡☎联系：弯曲，放置在拍柄下方。
5、如果预先提防，可用头顶球还击。发网前球也可以发对方的追身球，造成对方被动。更好发网前球时配合发底线球才能有较好的效果。
