1、应该培养大学生裁判的临场判断能力 篮球是一种竞技性和对抗性都比较强的运动项目,在比赛的时候经常会出现一些突发事件。并且篮球的比赛节奏也相当之快,这是篮球竞技的主要特征之一。面对这样的情况,大学生篮球裁判在比赛执裁过程中就一定要具备很强的临场判断能力,这样才能充分适应比赛的整个过程。
1、迅速发动进攻。当后卫抢获球后,在可能情况下要利用中长传迅速将球传到对对方构成更大威胁的地域,发动有效的快速反击。(2) 接守门员发球。一旦守门员得球后,后卫应该及时拉开,接应守门员发球,加快由守转攻的速度,迅速组织进攻。(3) 参与中场的组织进攻。
2、要有开阔的视野,能够在之一时间观察出对手的进攻意图,并且选择正确的站位,及时封堵对手的进攻路线,阻断对手的传球,不让对手有任何的可乘之机。要注意盯防住对方的重点对象,对于那些箭头人物和核心人物要尽力做到贴身防守,不要被对手抢的有利位置,球门前的阵地一旦失陷,那将是致命的漏洞。
3、始终保持位于球门的一侧,绝不能站在进攻队员和球之间。如站在进攻队员和球中间,看不到对手跑位,就无法选择正确防守位置,就是通常说的看球不看人 始终站在球门一侧,与对手保持适当距离和一定角度,既能看到对手的动向,又能看到球的发展嘎嘣。
4、. 首先一个很基本但很关键的问题---站位问题。有些人会问边后卫就站边路有什么好说的?确实边后卫的确应该站边路 不过要记住以下几个被很多人忽视的问题:A: 站的位置不要太靠边,要往中间靠一点。
5、良好的运球,控球能力。这是控球后卫的基本能力,顾名思义,控球后卫起码要能控得住球,不能轻松被断球,运球违例等低级错误。一个合格的控球后卫,进攻的开始就是运球过半场,在比赛特殊情况下,对方全场紧逼,此时就考验控球后卫的基本运球控球能力了。
6、在比赛中,球队需要保持一个紧密的防守阵型。这个阵型通常是4-4-2或者5-3-2,其中后卫需要负责防守对方的前锋和中场球员。后卫需要时刻保持警惕,随时准备进行抢断和解围。防守时注意力集中 在防守时,后卫需要时刻保持注意力集中。他们需要密切观察对方球员的动向,并随时准备进行防守。
1、[动作要领] ①同侧脚后跟踢球:踢球脚自然提跨到球的前方,接着以膝关节为轴,小腿突然快速后摆,脚尖翘起,踝关节紧张用力,以脚跟击球的前中部。 ②异侧脚后跟踢球:动作基本与同侧脚后跟踢球相同,唯踢球腿前摆摆过支撑脚后立即向支撑脚另一侧成交叉后摆击球。
2、① 踢定位球:脚背外侧踢平直球时,助跑、支持脚的位置和踢球腿的摆动基本上与脚背正面踢球相同。在踢球腿的膝盖摆到接近球的垂直上方的刹那,小腿加速前摆,脚尖内转,脚背外侧与地面垂直,脚面绷直,脚趾扣紧,以脚背外侧部位击球的后中部。踢球后,踢球腿随球继续前摆。
3、传球技巧:传球是足球的核心,想要精准传好球,要做到踢到好的部位,一般传球用惯用脚脚弓内侧推出去,也可以用脚背向上踢起球,做长传练习。接球技巧:同样也是用脚弓,柔和的接触球。用脚内侧接空中球,根据来球的速度及运行轨迹,及时移动到位。
4、踢足球有哪些技巧 接球时的技巧 一般接球时要注意足球的滚动方向,一种是滚地而来,一种是反弹而来的。接地滚球时,可以先判断好球来的路线,并将球踩在脚底。触球时脚应当脚尖抬起,高于足球,脚跟下压,低于足球。
5、踢足球的技巧:颠球技术 颠球是足球运动的一项最基本的技术,其主要是要求队员在踢球的时候能够有很好的球感,在踢球的时候可以很好的控制足球,使足球能够以自己希望的方式运行。颠球一般是用脚内侧进行颠球,支撑腿膝关节℡☎联系:屈,身体重心移至支撑脚上。
1、防守者在盯人中必须注意力高度集中,能够洞察周围局势,以便提前有准备地干扰被盯者接球或处理脚下球。盯人者通常在固定的被盯者或相对稳定的区域范围,为了防止盯人的员失,每一盯人者除了完成自己的任务之外,必须具备补漏意识和能力,以便在同伴失职后仍能保证整体防守的有效性。
2、后卫,一是要随时注意自己的位置,要在你盯防球员和你队球门之间,身体和他保持一定的合理接触。当然如果有球传给他,你也可以上抢的。二是要注意和队友的位置,要保持后卫线的一致性。三是要注意不要随便下脚,先用上身抗住对方球员,减缓他的速度,不让他轻松带球,然后再下脚抢断。
3、混合防守 混合防守就是人盯人防守加区域防守的结合。这种防守体系中的盯人是将对方中更具有突破威胁或组织者死死盯住,通常是两个中卫中的一个去实施,另一个成为拖后中卫“清道夫”。这种防守体系对盯人中卫的个人防守能力、体能、意志要求较高。
4、盯人防守即各自都有明确的防守对象,如对方左边锋大幅度地斜插至右路,则右后卫紧跟盯防,不交替看守。防守最根本的原则是紧逼和保护。只有紧逼才能有效地主动断抢,压制对方技术的优势而获取主动权;保护是为了更好地紧逼和控制空当。
5、在足球比赛中,区域盯人是一种常见的防守战术。这种战术要求场上的每个球员负责防守一个特定的区域,并盯防进入该区域的对手。当对方球员移动到另一个区域时,两个区域的防守队员会进行交接,继续盯防该球员。区域盯人战术有很多变种,其中最常见的是人盯人战术。