1、这个问题很多打篮球的朋友都会遇到,一般情况下是没有那么多机会打全场的,因为篮筐不够,大都是分批打半场的。
1、体能的影响 因为半场和全场不同,半场的跑动面积更小,全场需要来回的跑动,需要比半场更多的体能。这就对球员的体能产生了一定的影响,有的人大半场很厉害,到全场状态就不好了。这里还是和体能有一定的关系。
2、之一,半场基本无需考虑后方,因为半场进攻局限于三分区内,不用担心后方有人偷袭,更不用担心被人偷袭后打快攻。第二,体力,无论是进攻打快攻还是快速退守,需要很大的体力支持,最明显的例子就是我打半场可以不停的打一个下午,但是全场的话打一场比赛就累得要死。
3、重心要低,运球别太急,主要心态问题,一心想着上篮、突破,往往忽略了很多细节,全场体力也是关键,长期来回跑动,节奏会跟不上,随意调整状态也是很重要的,先做好基本功先吧。
体力问题和意识问题:首先你全场跑不动自然就打不好了;其次意识方面,半场不用像全场那样大范围转移,偶尔不注意球也不要紧。半场如果没有抢到进攻篮板对面要在出3分线才能进攻,在这期间己方可以再慢慢组织防守。
你本身不习惯全场的节奏! 3V3与5V5,阵地进攻的空间要小了很多.所以更需要走位.拉空.无球挡拆.掩护等等。
重心要低,运球别太急,主要心态问题,一心想着上篮、突破,往往忽略了很多细节,全场体力也是关键,长期来回跑动,节奏会跟不上,随意调整状态也是很重要的,先做好基本功先吧。
注意体力分配,全场要求整体性,你要多在实战中调整,当进攻不好的时候,你可以选择助攻,这样提高全队的合作力。不断的总结,会越来越好的。
1、体能跟不上。半场球是短距离冲刺,全场球是折返跑。半场球的体力消耗和全场球不是一个数量级的。比如我们可以看到,街头篮球基本都是战术简单,甚至是单打独斗,而整场比赛,比如NBA的12分钟锯台,休息时间短,对体力消耗要求更高。一般来说,如果整场打得好,基本上可以拿到类似街头篮球的半场球。
2、主要是体力跟不上,打全场需要连续的爆发力,很消耗体力的。在一个就是紧张,失误很多情况是紧张照成的,体力消耗过大也会加速紧张的感觉,照成失误。
3、注意体力分配,全场要求整体性,你要多在实战中调整,当进攻不好的时候,你可以选择助攻,这样提高全队的合作力。不断的总结,会越来越好的。
因为半场和全场不同,半场的跑动面积更小,全场需要来回的跑动,需要比半场更多的体能。这就对球员的体能产生了一定的影响,有的人大半场很厉害,到全场状态就不好了。这里还是和体能有一定的关系。打半场休息的时间更多,而且一般半场都是3对3,相对于全场的5对5,半场使用体能消耗要慢一些。
重心要低,运球别太急,主要心态问题,一心想着上篮、突破,往往忽略了很多细节,全场体力也是关键,长期来回跑动,节奏会跟不上,随意调整状态也是很重要的,先做好基本功先吧。
全场与半场差距很大的! 你本身不习惯全场的节奏! 3V3与5V5,阵地进攻的空间要小了很多.所以更需要走位.拉空.无球挡拆.掩护等等。