足球裁判如何跑位详细(足球怎么跑位训练好看视频)
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1、． 处于与对角线相反的半场边线外跑动。2． 经常与本方半场的倒数第二个防守队员保持平行，以利于准确的协助裁判员判罚越位。3． 边裁跑位的 *** ：（1）侧身跑（面向球场与边线平行移动）：当球在远端或中路发展时可采用此 *** ，这样有利于纵观全场。
1、右边锋得看你个人类型，比如你是速度型还是身体型，如果速度快（从右后卫改打我认为你是速度型），你就学习拜仁的罗本，或者小老虎沃尔科特，相信不用多说，你知道的，多看看他们的视频。
2、\x0d\x0a3： 无球跑动。这也是对比赛经验有很高要求的一点。在无球状态下作为一名前锋就应该主动寻找有利位置，或者是为带球队员引开对方的防守。因为防守通常都是人盯人的战术。 \x0d\x0a能掌握以上的3点就可以成为一个出色的机会型前锋。
3、门将：禁区内\x0d\x0a后卫群（边卫、中后卫）：球场后场\x0d\x0a中场球员（前腰、后腰、前卫、边前卫）：球场中部\x0d\x0a前锋群（前锋、影锋、边锋）：球场前场\x0d\x0a还有一个特殊的位置：清道夫（自由人）：跑动范围为全场。
1、在防守时，前方的二个队员，要跑位回本方半场，防守对方的进攻球员。而自己后方的二个队员随时跑位协防对方突破。当对方在边路突破直接面对自己的最后二位防守队员时，我们对应边的防守球员需要及时补上去防守；对方传球到中路时，我们中路有人防守。
2、套边跑，就是跑位队员从持球队员身后插入外侧的跑动。这种跑动方式常常被用在边前卫和边后卫的配合中，当边前卫拿球时，后卫利用对手上前防守背后留下空当的时机，从边前卫身后插入助攻。此战术在注重边路进攻的球队中经常可以看到。卡洛斯、卡福、格罗索都是套边的好手。
3、小前锋跑位步骤：由防守转换成进攻时，要有意识快下制造快攻机会，要有速度又爆发力，以最快速度给对手威胁。 落入阵地战，要有单独进攻的能力。如果需要单打，要有一定突破和得分能力。当然，配合还是更重要。
1、长短传球结合练习。三人一组，①与③相距25 m左右，③长传给①，②接应①做短传配合，①长传给③，②快速与③做短传配合，依次反复练习。足球教学长短传结合 图10 要求：①与③长传过顶球；②传①与③地滚球，传球后要快速接应。1对抗中摆脱传球练习。
2、加强练习体能训练。足球要全场反复移动接球，首先要有一定的体能储备为前提来保证反复移动接球时的体能消耗程度，由此平时需要练习一定跑步量或有氧储备来拉体能。加强练习脚部力量与脚腕柔韧度训练。
3、最基本的是练颠球，培养球感和球技，当你能分别用脚、大腿、头颠100次以上不落地也就差不多了。同时练身体素质，主要是跑。耐力跑、变速跑、加速跑、折返跑等，提高速度和腿的力量。附：复杂多变的技术动作是足球运动的主要内容。
4、足球基本功训练 *** ：最基本技术 第1课： 使球和身体进行蛇形移动练习，是练习中基本的移动 *** 。 第2课： 往返跑动进行。这组练习是基本练习。直线加速跑+弯道匀速跑。
5、碎步跑，也就是不要求跑动，就是原地最快速度左右 *** 替落地。这用来联系脚触地立刻抬起的神经反射。当然了，在练习的时候要求眼睛必须四处乱看，决不能盯着一个地方或者什么都不看。不然这个练习做完了踢球就再也抬不起头了。
斜线跑，给前锋拉开空当在对方半场进行斜线跑，能横向拉开对方的防守阵型，制造宽度，使前锋有更大的空间接、控球。无球队员拉开空当无球队员通过穿插、跑动牵扯对方的防守，吸引防守队员给有球队员创造机会。
在进行跑位练习的时候，要分别练习突然起动跑、急停变向跑、变速跑和跑位假动作等。按教师信号要求和手势做各种跑位练习。摆脱接球练习。两人一组，一人传球，另一人做各种假设有防守的摆脱跑位接球练习。在对手盯抢下摆脱接球练习。
练习脚内侧弯射〔内弯香蕉球〕 。斜线跑向皮球，立足脚站在皮球侧近，提腿锁紧脚眼，利用脚内侧抽击皮球偏外三分一处，击球过程顺势扭动身体，射球自然弯出。练习正脚背射门〔冲力射球〕。
三前锋一般是两边拉开，一边拿球，另一边往中间插。跑位不仅仅是往空当跑，更是跑出空挡。要具体学习也不难，看球的时候换种习惯：视线不要跟球跑，锁定一个前锋多看一会会更有收获，不要老看集锦。中锋除了要射门，也要注意回传球，自己没机会一定要勤于分边或回给中场。
1、简单说就是为队友创造传球的路线和点位，其实无球跑动不仅仅是进攻，防守的时候一样重要，用中国古代的说法就是排兵布阵！在场上就是靠队员的跑动形成阵法。
2、无球跑位的能力是需要高球商的支撑，还需要后天的不断学习改进。 第C罗身体条件好 这一点可能有些人也不认可，但是我认为，C罗的身体条件优势在于他身高体壮和出色的弹跳能力上。有好的意识，身体协调能力跟不上也是无法完成跑位的。
3、无球跑动和跑位有着密切的关系，跑位的目的主要是制造空档，以使本方的队员减少压力，顺利突破对手，制造场上的有利局面。无球跑动在跑动中要时刻注意场上的变化，尽量为同伴制造空档，给防守队员造成假象，将其从防守位置上吸引出来，以便使本队队员利用空档进攻。
4、在激烈的比赛中，要使进攻有成效，主要是依靠战术配合，这种配合只有通过队员的频繁跑位、穿插，不断调动对方的防守，才能寻得空当，创造射门机会。世界足坛有句名言：“真正踢球的人是没有球的人。”说的就是在足球比赛中，真正有威胁的人常常是没有拿球的球员。
5、足球战术在跑动中的应用（实战应用）其实就是日常训练中战术训练的体现。战术训练的目的就是让教练的想法更好的体现在比赛中。具体来讲，就是教练通过一定的场景模拟（单人、多人、全队、对抗之类的）让自己的队员理解自己的想法并最终养成符合教练意图的习惯（战术执行能力）。
