新手足球队阵容怎么训练,如何训练一只小学生的足球队伍且具体方式是什么
新手足球队阵容怎么训练,如何训练一只小学生的足球队伍且具体方式是什么
1、身体素质训练：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等 以跑步为主的身体训练。（l）慢跑： 15米 X 2，指导跑的动作。（2）快跑：10米X 15米 X 2，要求跑的动作正确。（3）曲线跑：培养队员的灵敏。（4）自由跳：培养队员的后蹬 *** 。
1、一般身体联系和保健措施是少儿学习基本技术全面发展身体技能的先决条件，专项身体练习是发展足球运动所需要的专门身体素质，为掌握足球专项运动技能打下良好的基础。技术和战术训练的主要 *** 是练习法，也就是多次重复完成动作的练习。重复练习又分为完整动作练习、分解动作练习、竞赛练习和游戏等。
2、群龙戏珠—-学生排好队，在组长的带领下，模仿教师动作，进行小游戏。银珠滚滚——学生运用特制的足球练习脚射门，激发学生对足球的兴趣，在教学中教师设计安排多种练习 *** ，让学生在合作中学习，使学生在乐中求学，在学中取乐。 飞跃龙门——引导学生设置各种“人体门”，参与射门练习。
3、小学生练足球不能有身体力量的训练，身体素质的训练要以灵敏协调性为主要内容。2：基本功的练习要占整个训练计划的百分70以上。3：对抗练习不益大场地。4：所有训练百分之99的要结合球（包括身体训练）。
4、通过各项训练和比赛，提高队员对足球运动的热情，使队员保持对足球运动的浓厚兴趣。 通过认真执行训练计划，提高队员的球性，使队员能够逐步掌握基本的足球技能，并在此基础上了解一定的局部战术配合方式。 在训练中通过经验的总结，形成一套适合该校球队的训练体系，为校足球队可持续地、稳定地发展提供可靠保障。
5、在小型对抗中体会什么叫“二过一”，在训练中练习“二过一”的战术。 游戏和比赛 （一）目的 通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。 通过小型比赛，领会足球比赛 *** ，培养学生的对抗意识。 （二）比赛 *** 一对二对二的传接球比赛。 三对五对五的有门踢球比赛。
6、通过对学生足球技能的训练，培养学生对足球运动的兴趣。让学生在运动实践中体会足球的配合意识。充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。由教练通过二个月的训练，选拔训练成绩好、纪律性强、身体素质强、勇猛顽强的战斗作风强和有团队合作的人组成学校足球队。
1、平时更好经常踢球，起码要一星期踢个一两次，要不然等到比赛的时候很难短时间找到状态哦 比赛一般都是踢全场 所以体能尤其重要，到了大学平时比较轻松不要太放松对自己身体的要求，平时跑跑步。我有好多队友就是 虽然技术很好但是冲上几次就不行了，所以体能是你能有很好的发挥的前提。
2、如果没有教练：没有战术，球队打法必乱。有些球员缺少战术指导，不能合理的分球，出球等。有些球员可能因为球风问题，不传球，导致球队打法更乱。职业比赛和我们平时在学校踢（打）的野球更大的分别，就是配合和战术。配合也是基于战术之上。说到底还是一个战术问题。
3、战术要点之一：三角攻防——不同的进攻或防守的情况下，都要将双三角的站位进转化。一个原则，临近补位，整体移动。
4、既然准备改打后腰，必须练习扎实的传接球基本功。掌控节奏需要良好的大局观和传球组织意识，在后腰位置上，长传转移是后腰协助整支球队有条有理进攻的保证，因此你要好好练一脚长传球。这样你掌控节奏就容易多了。
5、停高空球一般有两种基本的停法 正脚背和脚弓。 正脚背的话要求简单点， 在正脚背接触快要落地的球时小腿 悄悄向下摆动，使正脚背有个对球的缓冲， 把球停原地。 脚弓停球我已经不记得哪年就开始练了， 我现在习惯脚弓停出方向。
6、男的不会打球的多了去了，没必要纠结这个，不会打篮球可以选踢足球、打乒乓球、排球，可以锻炼身体的运动很多啊，篮球只是其中一种，用来锻炼身体！~锻炼身体，娱乐自己，每个人都有自己的方式，所以，不会打篮球也没什么所谓的丢人。
足球战术—— 全队进攻战术 全队进攻战术是指比赛中一方获得球后，通过队员之间的传递配合达到射门的目的而采用的配合 *** 。与局部进攻战术相比较，全队进攻战术的进攻面比较广，参加进攻和快速反击等。 边路进攻 利用球场两侧地区发起进攻的 *** 叫边路进攻。
二人局部进攻配合 *** 比赛中经常采用的二人局部进攻配合有传切配合、掩护配合和二过一配合。局部二人配合是整体进攻战术的基础。不论在任何一个场区，任何二名同队队员（守门员除外）都可以采用。完成二人配合的能力强弱，直接反映球队的进攻战术的质量。
长传攻击：由擅长掷球的队员掷出长传球，由同伴在对方门前配合攻击是经常用的 *** 。如掷球给跑动中的同伴，接球后用头顶后蹭传球，另两名队员配合同时包抄抢点攻门。 （二）界外球防守战术 在掷球局部要紧逼，特别是有可能接球者，要死盯。 对比较危险的地域和有可能出现的空当要重点防守和保护。
二）战术训练的主要内容 1．学习二人一球传接球和移动传接球的 *** 。2．学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。3．练习盯人、堵截和补位。在训练中学习三人一组的“二过一”战术。5．学掷界外球。 希望采纳哦，打了好久的字，好辛苦的。
足球运动的基本战术1 集体的局部配合进攻战术 集体战术是指两个或两个以上队员在比赛中为了完成全队攻防任务而采用的局部协同作战的配合 *** ，它包括“二过一”战术配合、“三过二”战术配合和反切配合等进攻战术。
1、速度训练是足球训练中的核心 足球比赛中攻防转换的速度更快，节奏更明显，围抢更凶猛对抗更激烈，完成技术动作的时间不断缩短，每个运动员不仅要有良好的速度和体能，还要具有在快速、对抗、复杂的情况下完成技战术的能力，这必然对每个运动员的专项身体素质提出更高的要求。
2、在传球的时候可以附带停球训练。。射门训练。。定点射门。。远射。。定位球。。还有跑动中 最后你可以进行战术的训练。。比如3打2 直传斜插破门 斜传直插破门 还可以组织对抗。。
3、每次训练都先花时间颠球。传球，停球是硬道理，真正能把传球停球做到位的人，很少。传球包括短传球，长传球，停球包括停低球，停高球，都要长期练习。传不准，停不住球的人，他在场上还能做什么呢？头球，每个人都必须练。很多孩子不敢头球，甚至一些后卫。
4、如果将此项练习安排在整个训练的最后，则队员的身体已经不能承受训练了。 （3）比赛和实战性练习（在这个年龄段必须有这方面的练习） 例如：控球练习。现代足球中，一支球队如果不能尽可能多的控球，就不可能打好比赛。长传冲吊的打法早已经过去了，球队中的每一个人，都必须清楚如何来控制球。
5、足球训练计划——基础技术的训练 *** 第1课： 用右脚的脚尖将球截回，然后使左侧脚外脚背将球向前推送出去；接着，用左脚的内侧脚背将球截回，反复练习。 第2课： 用右脚将球拨到自己身体下，接着用左脚的内脚背将球推踢出去。反复进行。 第3课： 球正在向自己左侧滚动，用右脚的脚背外侧将球停住。
多练练两个人之间的传球跑动射门。配合不是一时半会儿就练出来的，如果有一个控球能力强的，能传球的控制中场，那么会好配合些。守门员很重要，可以看清全场，要多呼叫指挥，这点也是配合好的因素。对了，颠球传球必须要练，虽然很简单，但是有利于提高球感，踢比赛时会有感觉的。
首先必须练习射门，越大力越好，传球也很重要，特别是一些小范围的，要懂得去利用身体，其实只要你有身体，只需靠住对手转身就能打门了，如果身体不够的话就尽量把自己的动作频率提高，因为五人制的空间不大，所以你没身体去挤开空间的话就必须让自己更加的快速，我指的是人球结合的速度。
前面两个人多换位或到中路接球，一旦球到前场，处理要简练，有机会就打门，一般射门打远角，队友注意包抄和补射。要点：半场人盯人，快速反击，加强体能，减少失误。至于进攻阵地战，这个短时间内恐怕很难有特别好的 *** 提高，就要多练。以上为我这半年五人制训练的感想，希望能帮助到你。
．通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。2．通过小型比赛，领会足球比赛 *** ，培养学生的对抗意识。（二）比赛 *** 1．一对二对二的传接球比赛。2．三对五对五的有门踢球比赛。3．开展“五人制”训练比赛。
双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。双脚内侧、外侧颠球：抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内侧或外侧交替击球。
