巴西队世界杯期间饮食,谁能告诉我足球运动员食谱是啥

在巴西世界杯其间吃麦当劳有什么礼物送

麦乐送的活动（点满55元送2个杯子）6月10日就结束了。餐厅内买大号超值套餐送杯子的活动6月15日结束。不过本周已经是杯子的清货期了，各个店剩下什么颜色就送什么颜色的了。有可能会提前结束吧。

谁能告诉我足球运动员食谱是啥

包括大量的流食，如水，果汁，运动饮料，汤及水分较多的水果和蔬菜（如，西红柿葡萄，橙子，西瓜，生菜和黄瓜）。包括碳水化合物含量丰富的食物，如面条，土豆，米饭，面包，水果，酸奶。包括适量的瘦肉，补充蛋白质。包括一些富含钾的食物，如土豆，香蕉，橘子，橙汁和葡萄干。

食谱：青菜多吃菜花、黄瓜、土豆；肉类多吃大虾炒腰花、酱牛肉；多喝牛奶、豆浆和多吃香蕉。篮球运动员：对热量和各种营养消耗量大，由于其缺铁性贫血发生率较高，应多补充含铁食物，此外，由于出汗多，易脱水，还应补充足够的水和电解质。

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因此，运动结束后不宜立即进食，需要休息至少40分钟以后再进食。运动后立即进食，如果在进食后又洗澡，会加重胃肠道缺血，甚至引起急性胰腺炎事件。

今年世界杯巴西队的10号队员叫什么?

罗纳尔迪尼奥是巴西最有潜质的年轻选手，他控球技术出色，擅长中路快速突破，球风与罗纳尔多相似，他全名叫罗纳尔迪尼奥，但人们更喜欢把他叫作小罗纳尔多，他在1997年美洲杯一战成名，被认为是罗纳尔多之后巴西新一代前锋代表.1998年他与格雷米奥队签约，但是，随着他在世界上声名远播，仅仅在2年后就离开了球队。

巴西足球队10号球衣是内马尔。内马尔·达·席尔瓦·桑托斯·儒尼奥尔（NeymardaSilvaSantosJúnior），简称内马尔（Neymar），1992年2月5日出生于巴西圣保罗州，巴西足球运动员，司职前锋，现效力于法国的巴黎圣日耳曼足球俱乐部，亦担任巴西国家男子足球队队长。内马尔出身于桑托斯青训营。

门将位置：埃德森（曼城）、阿利森（利物浦）、韦弗顿（帕尔梅拉斯）。边后卫：阿尔维斯（美洲狮）、达尼洛（尤文）、特莱斯（塞维利亚）、桑德罗（尤文）。中后卫：马尔基尼奥斯（巴黎）、蒂亚戈·席尔瓦（切尔西）、布雷默（尤文）、米利唐（皇马）。

目前巴西队10号队员是内马尔，也是国家队队长。他2010年就首次入选了国家队。2009年，内马尔升入桑托斯一线队。