NBA球员使用大球重球训练,你有什么看法呢 (篮球比赛训练用球还是球)
NBA球员使用大球重球训练,你有什么看法呢 (篮球比赛训练用球还是球)
大球和重球可以帮助球员提高手感。这个手感主要是分两个方面，第1个方面是关于投篮的问题，因为很多球员的投篮动作并不稳定。为了提高投篮动作的稳定性，球员可以通过使用大球来训练。
如果你的位置投篮多，那就先学投篮.开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。
肯定是先学运球，如果一定要分个先后的话。运球不但是篮球的基础，最关键的好处是可以培养球感。
如果是刚刚接触篮球的话，建议先练运球，后练上篮，最后再练习投篮。一定要先练习运球，运球是篮球中最基本的功夫。
所有的篮球培训，基本都是从运球开始训练，因为运球是练习球感，从投篮开始练习是得不偿失的。只是说，随着运球练习不断加深，运球难度和练习 *** 是在不断增加的。
毕竟，只要有一小块空地，都能够开始练习运球。从场地、时间、人员来说，如果有时间，凑齐两班人马，应优先作三人对三人、四人对四人、或五人对五人的实战对抗，更能提高篮球的运球、投篮等综合能力。
篮球从一开始诞生就是投篮。科比在一个教学视频里说：投篮是打开一切的钥匙。真正的比赛中，你可以运球很少，但投不进球你就没威胁。只会运球不会投篮，上限不过是花式篮球手。
1、CBA使用的是#7标准男子比赛用球。7号，600-650g，75-76cm，标准男子比赛用球。6号，510-550g，70-71cm，标准女子比赛用球。5号，470-500g，69-71cm，青少年比赛用球。3号，300-340g，56-57cm，儿童用球。
2、号篮球一般是篮球标准男子篮球比赛用7号球，周长为0.749-0.780米，重量567-650克在国际篮联的比赛中所用篮球需由皮革制成。篮球比赛用7号球充气后使球从大约8米高度落到球场地面上，谈起来高度应在2米到4米之间，球接缝的宽度不得超过0.635厘米，球的圆周不得小与79厘米。
3、NBA标准用球是7号球。7号篮球是标准的成人男子比赛用球，重量约为600至650克，周长为75至78厘米，标准的篮球直径为26厘米。斯伯丁是NBA职业篮球比赛指定用球。
4、NBA标准用球是7号球。7号篮球是标准的成人男子比赛用球，重量约为600至650克，周长为75至78厘米，标准的篮球直径为26厘米。斯伯丁篮球的七号球，以NBA比赛用的斯伯丁篮球为标准，篮球型号分别有7号球、6号球、5号球和3号球。
5、美国NBA职业篮球比赛指定用球：斯伯丁7号篮球，圆周：75-76cm，缠纱：2060m，重量：600-650g，标准男子用球。斯伯丁其他篮球：3号篮球，圆周：56-57cm，缠纱：1260m，重量：300-340g，适用人群：儿童。5号篮球，圆周：69-71cm，缠纱：1500m，重量：470-500g，适用人群：青少年。
6、CBA比赛用耐克篮球。而NBA联赛用的是斯伯丁篮球。耐克篮球相对来说比较贵，质量和斯伯丁不相上下。
