踢足球的训练 *** (怎么用足球来训练篮球)
踢足球的训练 *** (怎么用足球来训练篮球)
初学者足球训练30个基本动作分别是如下：颠球：颠球要身体协5261调，放松，膝盖不要太紧张，4102踝关节不能松弛，否1653则会造成用力不稳。颠球脚下不要站死不动，小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球。
球碰板后对方不得碰球，直到球下落。被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权（NBA规则中无此规定）。
比赛场地规则 足球比赛场地必须是长方形，场地长 90~120米，宽45~90米。世界杯比赛场地为105米×68米，非正式比赛可因地而宜。
秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手。（4）8秒钟规则：球队从后场控制球开始，必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。
足球比赛场地介绍 （一）球场 球场面积必须符合规则的规定。国际足联曾规定世界杯决赛阶段比赛场地为长105米、宽68米。国内基层比赛的场地可因地制宜，但在任何情况下，边线的长度必须长于球门线的长度，场内各区域的面积不得变更。
技术犯规：技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。
篮球规则：比赛 *** 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10分钟。
足球可以当篮球拍着玩的。足球和篮球同属于球类用品，并且两者的构造方式相似，是可以互换使用角色的。也就是说，足球可以当篮球拍着玩，篮球可以当足球踢着玩。
可以的，就像有时候我们也用乒乓球拍代替羽毛球拍一样。玩的时候感觉也不同，但是如果还想像篮球一样玩的风生水起就要靠你的手感了。 不管玩什么，达到锻炼娱乐的目的最重要，足球坏了可以再买，只要玩得开心就行。
完全可以拍，就是表面过于光滑而且因为不硬，反弹时变形幅度大，且手感不好。另外，从比赛规则而言：足球比赛中，除守门员外，其他球员是不能用手的；在篮球比赛中所有篮球队员都是不能用脚的。
对耐力要求更高，所以如果足球运动员去打篮球是很合适的。
简单点说有两个原因。1，、相对于篮球场来说，足球场太大了。如果简单的只是一对一防守的话，会很容易被传球打乱防守，篮球场地有限，换防是可以及时的，足球场上你要是换防得跑多远。
这也不失为一种提高腿力和腰腹力量的好 *** 阿！老实说，我们没有足球时就踢过篮球。
不行。足球和篮球的区别在哪里？身体素质的要求足球讲究速度，弹跳，和体能；篮球也讲究速度，弹跳，和体能。
当然可以，不过那么它比足球大，比足球硬，踢的很不舒服的。而且，大力踢了，会使篮球变形的。。
