想学花式足球该怎么训练(足球怎么训练才好看呢)
想学花式足球该怎么训练(足球怎么训练才好看呢)
1、第 要想练习花式足球的话，可以先从最开始的脚面停球开始，这样能够锻炼自己的球感，并且也能够提升对足球的掌控能力。
练习一：连续剪刀增强球感训练 保持双脚始终不触球的同时，双 *** 替连续由内向外跨步。练习二：脚底踩球球感训练 双脚脚底交替踩球，同时尽量保持让皮球保持原地不动。
之一个训练是跨步脚后推球训练。首先左脚跨过球，然后右脚脚内侧顺势将球向前拨；然后用左脚将球拉回，脚内侧停球后，再接着右脚跨过球，重复上述动作。需要注意的是推球的时候角度45°为宜，这样可以更舒服的控球。
．双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在 身体周围。
争取一脚出球，不断的连续打墙。很有用的。球不断的在墙上反弹回来，因为踢球的力度、角度不同 所以球打在墙上弹回来的方向，力度也不同。
踢用细绳系着的毽子 一手握着绳子的一端，用两脚面交替踢系着毽子的绳的另一端。要求动作做法同脚部颠足球。
还可以不断的进行拉球的练习，不要用眼看，要凭感觉。也可以对着墙踢球，不断的练习停球，以提高球感。\x0d\x0a人不离球，球不离人。
之一个训练是跨步脚后推球训练。首先左脚跨过球，然后右脚脚内侧顺势将球向前拨；然后用左脚将球拉回，脚内侧停球后，再接着右脚跨过球，重复上述动作。需要注意的是推球的时候角度45°为宜，这样可以更舒服的控球。
尝试带球长跑，练习带球的基本功，再尝试练习带球走S路线，比如加速、急停等。练习一对一对抗，对提高球感有很大的帮助，在对抗当中试着使用变速、变向、转身、护球突破等。尽量多参加足球比赛，提高自身球技。
