NBA战术全部,文字加图解 (篮球单打技巧分析图解)
NBA战术全部,文字加图解 (篮球单打技巧分析图解)
湖人队的三角战术(triangle offense)、国王队的普林斯顿进攻(princeton offense)都是由挡切战术(motion offense)衍生而来，这是众所周知的。
1、背身单打时，对身体条件要求比较高，你要有足够的力量抗住对方，并一点点的向篮板下方挤，这样才能更轻松的上篮得分。
2、接球：在比赛中，接球是背身单打的第一步。球员需要保持身体平衡，迅速接到球，并将球保护好。背身：接到球后，球员需要将背部对准篮筐，利用身体优势保护好球，并观察防守者的位置。
3、体重要保持稳定，在背身单打的时候，你必须保证你的重心是稳定的，不要因为对手的后撤而失去重心，这样很容易丢球。上半身应该向后倾斜，但重心不能丢失。保持站立姿势稳定，两腿自然分开，分开的距离要尽可能大。
4、③背身单打一般有以下几种方法：第一，前转身跳步投篮(或三步上篮)；第二，后转身突破上篮；第三，后转身跳投。第四，前转身假突破后撤步投篮。
5、背身单打篮球的技巧 练熟步法 步法是十分重要的。首先呢，先要把各种低位步法练熟悉。在赛场上，实战中你没有太多的时间去思考下一步该如何做，你的对手更加不会给你时间思考。
1、单手虚晃突破。用右手快速前进，接近防守队员时，迅速向左放下篮球，用左脚向左迈一步，然后迅速将篮球拉回右侧，同时将左脚向右推，进行单手快速转向右侧的动作。
2、最后就是练习变相，有分为单手变相和换手变向。 单手的我不太懂但换手的有体前，胯下，背后和转身。全练好基本突破就差不多了。第三个办法，不敢突破的主要原因，基本功不扎实。
3、突然： 一定要快要突然这样才能发挥效果——你是后卫别拿着球玩半天才过别人那样你干脆死了算了！过不了就要传！迷惑对手： 即要转时先迷惑对手一下让他不知道你要转身而是突破。这样才能增加你的突然性骗到对手。
4、[篮球技术]突破与快速行进间突破过人技巧 不轻易下球，若下球就是要过人。 这部分技术分成两个要点：一是在3分线附近接到球后，不要随意下球做无意义的运球。
5、注意别被晃，冷静点。上篮时适当干扰（当然如果能帽了自然回帽），小个的心态慢慢就会紧张不知所措，这时候就是最好的时机了。打篮球其实也是一门聪明活儿！建议多看看埃弗森，纳什林书豪的视频，找找感觉。
