胸前传球技术易犯错误双手胸前传球的弊端,你知道是什么吗
胸前传球技术易犯错误双手胸前传球的弊端,你知道是什么吗
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1、胸前传球的弊端。(1)双手放在胸前传球时，整个手掌触球，但掌心不空，两拇指距离过大或过小，握球动作不正确。(2)双手在胸前传球时，双肘过度伸展，两臂用力不同，形成挤压球。射击后，双手上下交叉。
2、双手胸前传球时，全手掌触球，手心没有空出，两拇指距离过大或过小，持球动作不正确。传球时两肘外展过大，两手臂用力不均匀，形成挤球，出手后两手上下交叉。
3、接球的人接球往往两手十指伸直，且不能自然张开，两手心相对，两臂弯曲在体侧，被动而消极地等在那里接球，很容易造成手指关节挫伤。
4、双手胸前传接球是篮球运动中主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，起着组织全队配合的重要桥梁作用。
5、双手胸前投篮技术是最基本的投篮技术之一，指持球者用双手将球从胸前投向球篮的动作。优点是投篮的力量大，距离远，又便于和传球、运球、突破相结合。
6、双手胸前传球的动作 *** 及技术重点难点如下：动作 *** 准备动作：双脚分开与肩同宽，膝盖℡☎联系：℡☎联系：弯曲，身体℡☎联系：℡☎联系：向前倾斜。双手持球于胸前，两肘自然分开。传球时，双手五指自然分开，掌心空出，用手指和指根控制球。
1、易犯错误：持球手法不正确，肘外张；手臂僵硬。投篮时两手用力不一致，伸臂不够充分。纠正 *** ：强调正确的持球 *** ，投篮时蹬地、腰腹伸展，手臂上伸。
2、(1)双手十指不能自然张开。(2)双手持球不能保持一定的肌紧张。(3)双手持球时两手全手掌触球。(4)双手持球时两肘外屉。
3、双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点，集中精神。两脚前后或左右开立，两膝℡☎联系：曲，重心落在两脚之间。
4、双手胸前传接球的技术要领停止间双手胸前传接球：传接球重点：上下肢协调配合；技术衔接连贯；传接手法规范。
1、击球点过高、过低、太前、太后或偏左、偏右。预防 *** ：清楚技术动作概念，加强训练移动步法、判断力，找好击球点。纠正 *** ：多进行结合球的判断移动专项练习。
2、纠正 *** ：采用在向前移动中作连续传球。球传出手后，用手触地一次。传球后作跟进保护。背靠墙传教师抛来的球，使身体在无法后仰的情况 *** 会正确动作。
3、伸臂动作太小、全靠手指、手腕的动作传球；上下肢动作配合不协调、用力方向不一致等。★纠正 *** ：观察正确的动作示范，多做徒手模仿动作。自抛后传远距离球，体会蹬地，展体、伸臂的协调用力。
4、分析错误 *** １、从动作错误的本身分析当动作出现错误时，首先从错误的本身找原因。
5、．纠正 *** 及练习措施：练法1：对照正确动作要点，反复做徒手练习。在教学时，把学生分成3——5人一组，先让学生自己看图片，讨论正确的动作要领，然后学生对照图片做模仿练习。
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