浅析篮球教学中应注意的问题 篮球教学视频50集全集(铁匠篮球单打教学视频)

2024-01-30 14:56:37 体育信息 admin

[浅析篮球教学中应注意的问题]篮球教学视频50集全集

篮球比赛中应该注意的问题 (一) 执行力。

如何打篮球

打篮球应该怎么打1 打篮球之如何运球 运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰以下,用眼的余光看着球,防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕。

投篮是在比赛中,队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的 *** 。投篮手中指和食指在投篮线上,投篮手单手接球,弱侧手辅助扶球。接球后可以 立马出手。

新手学会打篮球的 *** 有:练习运球、练习持球移动、练习传球、练习投篮等。练习运球:保持正确的身体姿势,体会手按拍和迎引球的动作,抬头,用眼余光看球。运球时手臂动作的放松和紧张要交替进行,掌握好手触球的位置和力量。

打篮球实战中的五个浅显易懂的技巧 防守的贴身技巧 昨天打半场,遇到个投篮奇准无比的兄弟,出手比以前nba打球的威瑟斯庞还慢,就是节奏拿捏得好,最主要怎么看他投篮姿势怎么像坎比,甭管人家怎么难看就是能进。

扣篮:运动员用单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮筐。补篮:投篮不中时,运动员跳起在空中将球补进篮内。

参加篮球比赛 投篮是篮球比赛中最重要的技能之一。投篮时,应该站在合适的位置,用手臂和手腕的力量将球向篮筐投出。投篮时,应该保持身体的平衡,同时注意力量的控制和投篮的角度。

篮球基本功训练 ***

篮球基本功训练 *** 翻腕压手 *** :单手持球于头上做投篮准备姿势,另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求:五指张大分开,指根以上触球。挤球(双手挤球) *** :双手持球于胸前,两手臂相对用力挤压球。

五,抢断,很多人说这就靠个人的篮球天赋,此话不错,但既然突破教学,那就有抢断的可能,这就要求你知道各种突破手段,把握好时机。另外,要记得观察对手,如果是基本功不够扎实的控球者,看出他的球路,抢断就容易了。

篮球基本功的练法是增加弹跳,增加弹速,增加爆发力,练习身体的协调性,还有步伐的灵活性。弹跳力影响更大的是足弓的弧度,其次才是小腿,大腿,腰腹。

儿童篮球训练10个基本动作如下:原地拍球:双手反复拍球,锻炼手腕和手指的力量。行进间拍球:一手持球于头上,另一手帮助向下擦拍,反复进行,可以加强球感。原地左右拍球:面向前方,双手反复拍球。

谁能教我篮球单打技巧?

1、变向+背运 一般在单挑的时候,如果防守人喜欢贴近防守的话,那么在一个变向晃掉防守人中心之后,接上背运可以直接杀到篮下了,反之亦然,要根据场上的情况去判断。

2、变向运球是过人常用的技巧,也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向,让对手猝不及防,有的甚至能晃倒对方,这样就能轻松过人了。 注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等,这是完成变向运球过人的必备技能。

3、外线的话, 主要是练习突破分球 并且要有很好的篮球视野(清楚地找到队友),主要是要有多样的得分手段。 这都是些打球的基本要练习的。 望采纳。

篮球内线单打和实用过人技巧

1、探肩法:接球后身体后压(不要运球)用肩试探一下人在哪边,不过得小心走步和中计。余光法:用余光扫描一下对手方位要快注意保护球。

2、切入内线:利用球员的身 *** 置或动作,迅速到内线完成得分。2 回身独取:利用身体反向运动,从对手身后接球得分。2 鸟瞰全场:观察全场,抓住对手的动向和漏洞,完成突破。

3、单手虚晃突破 右手持球快速推进,当接近防守球员时,快速压低篮球往左侧拍,并且左脚向左侧跨一步,然后迅速拉回篮球至右侧,同时左脚发力往右蹬,进行单手快速向右侧变向。

4、:顺步突破 顺步突破可以说是最简单的一种突破过人技巧,优势在于启动速度快,而劣势在于一旦被对手判断到行进路线,很容易被卡住行进方向。

有没有好的教学的视频啊,篮球的,高手进

1、篮球教学是一个系统化的总称。当然视频也是分很多种的...防守,投篮,基础,篮板球等等。

2、http://v.hoopchin *** /v2506html 这个超猛,不是更好的视频教材我剁头。我自己都下载保存了。超NB街球手教你基础篮球,别以为花哨不实用,其实练好了实战超强。

3、比赛中随时准备接同伴传来的球,接球后传给有机会的同伴。在传、接球的过程中寻找有利战机。 投篮意识。接同伴传球后,要根据防守者的情况,及时把握好投篮时机。 突破意识。

4、一人二球、一人运球一人抢球等 *** 进行练习 如何打好篮球(特别是投球 ) 之一:心态要平和,不要想着如投不进会如何...上网上下载教学视频,学习标准动作。能找到墙壁,可以对着墙壁打。坚持练习,这是王道。

5、我自己的经验 1要会改变节奏;举个例子,你运球快速突破,前面有人防守,稍℡☎联系:顿一下,在突然加速,很管用的。不要老用一个速度突破。2和楼上说的一样,假动作。不用花哨,实用就行。