1、一小时。对于少儿篮球教练来说,控制时长很重要。要根据孩子的年龄和能力来安排活动的时间,标准来说,3-5岁的孩子最多只能上一小时的课,6-7岁的孩子可以增加到一个半小时,8-9岁的孩子可以再多添加30分钟。
常用的传球 *** 介绍2 胸前传球:从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。
练习传球技术的 *** 有以下四种:快接快传练习,可在墙上选定目标后,对此目标连续快传快接,也可以与一个或多个伙伴一起练习。
双手胸前传球:是中近距离的传球技术,在普通比赛中非常常见。传球时,后脚蹬地,身体重心前移,然后跨步,把球移动到胸前,手指用力拨球,将球传出。
1、屈蹲拨球:幼儿蹲下,把篮球放于身前,左右手手指打开,手腕摆动,在身前左右拨动篮球,将球控制在身前。在幼儿能左右熟练的拨动、控制好篮球后,可以要求幼儿目视前方,手指手腕让篮球围绕着的身体转圈。
2、幼儿篮球教学的 *** 和建议如下:对幼儿兴趣的培养 幼儿接受业余篮球训练的之一步,就是首先通过游戏的方式,让幼儿喜欢上篮球,培养其对篮球的兴趣。在4岁的年龄段(小班)我们可以通过玩球来引起幼儿对篮球的兴趣。
3、创造积极的环境。在幼儿篮球教学中,营造积极、乐观的氛围非常重要。鼓励幼儿参与并尝试,关注他们的进步而不是结果。用积极的语言和鼓励的姿态与他们互动,让他们感受到篮球运动的乐趣和成就感。培养基本动作和技能。
4、幼儿篮球教学 *** 有培养小孩子玩篮球的兴趣、教师在教学过程中教师先示范、让幼儿学习基本站立姿势、让幼儿学会如何转身、让幼儿学会切入抢位、让幼儿掌握良好传接球 *** 、教师形象教学等。培养小孩子玩篮球的兴趣。
5、幼儿拍篮球的手法和技巧有高运球、低运球等。之一:高运球一般在没有防守阻挠的情况下,用于行进间快速运球。
6、幼儿篮球训练的 *** 、技巧:柔韧和灵敏素质训练。分腿立向前屈体、侧弓步压腿、转体、身体后伸等动作的练习,为篮球技术打下基础。结合篮球步法提高移动能力。篮球步法是做好篮球训练的关键,在儿童速度敏感期十分重要。