向前起跳、向后落冰,这是阿克塞尔跳得名“一周半跳”的原因,也是它的难度所在。乔克塔步是在两个相反弧线上通过换足、转体完成从一种刃换到另一种刃的步法。
动作标准:选手向前起跳,左脚外刃起跳。阿克塞尔跳因为要向前起跳,所以比其他同等跳跃周数要多出半圈。也是因为向前起跳,所以跳跃时机不好把握,阿克塞尔跳也成为了花样滑冰中最难的跳跃。
和Flip跳一样,都是右脚点冰,不同的是左脚用的刃一个向内,一个向外。
花样滑冰中跳跃短节目就是比赛规定的动作考验基本功,自由滑跳跃要更精彩、比赛也更加的激烈。在滑行的时候更好请一个教练,这样对于我们在冰面上的安全起到了很好的保障。
1、花样滑冰一共有6种跳跃。后外点冰跳,即Toeloopjump,是花样滑冰业余比赛的六种常见跳跃中技术难度更低的跳跃。在花样滑冰界,后外点冰跳常简称为外点跳,Toeloopjump常简写为Toeloop、Toeloop、Toe或字母T。
2、动作标准:选手向前起跳,左脚外刃起跳。阿克塞尔跳因为要向前起跳,所以比其他同等跳跃周数要多出半圈。也是因为向前起跳,所以跳跃时机不好把握,阿克塞尔跳也成为了花样滑冰中最难的跳跃。
3、旋转。花样滑冰包括三种基本旋转姿态:蹲踞式旋转(Sit spin),燕式旋转(Camel spin)和直立旋转(Upright spin)。由这三种姿态,又可以变化出许多姿态。托举。托举是双人滑和冰上舞蹈的必选技术动作。