羽毛球的前场击球技术教学「女生如何打羽毛球前场球」
羽毛球的前场击球技术教学「女生如何打羽毛球前场球」
本文摘要：羽毛球的前场击球技术教学 轻吊击球前动作和打高球相似（落点离网较近）。击球时，拍面正对来球在接触球的刹那，突然减速轻点或轻切来球，使球刚一过...
轻吊击球前动作和打高球相似（落点离网较近）。击球时，拍面正对来球在接触球的刹那，突然减速轻点或轻切来球，使球刚一过网就下落。羽毛球中场击球技术 正手挡对角网前球技术 准备姿势同上。挥拍击球时，在肘关节屈收的同时前臂稍旋内，手腕由后伸到内收闪动击球托的右侧。击球点在右侧前，手腕、手指控制拍面角度，使球向对角线网前坠落。
〖One〗羽毛球往前动作一般叫“网前球”或“前场球”。具体来说，网前球包括搓球、放网、勾对角、扑球等。搓球是用拍面轻轻摩擦球托，让球旋转过网；放网是轻巧地将球送到对方网前；勾对角是把球斜线打到对方网前另一侧；扑球则是快速下压击球，直接得分。这些动作都需要手腕灵活和精准控制，多练才能掌握手感。
〖Two〗握拍：右手正手握拍，掌心向前。准备：当羽毛球以很快的速度飞过来时，将球拍举起。击球：从身体后方向高远处迅速击出羽毛球。跳杀法：准备：接球时身体微侧，步子迅速向后退，两脚脚尖着地。起跳：在合适的时机跳起来。击球：在空中直接将羽毛球向前击出。
〖Three〗正手发高远球，右手正手握拍儿，掌心向前，左手将羽毛球从额前位置放下，然后右手迅速出击，将羽毛球从下往上向前推出去。反手发球，右手反手握拍，掌心向后，左手将羽毛球放置腹部位置，然后右手迅速出击，将羽毛球从下往上向前推出。
〖Four〗米字步，具体如下 方型是你要控制的球场，圆是你通过跨步运动后手持拍能够着的范围。这张图我是根据肖杰的教材画的，主要是明晰步法。这正是初学者最常欠缺的基本功。=== 为控制整场，步法分三种：一步法、二步法和三步法。方向：由圆心出发的六条黄线为前进的六个方向。
〖One〗放网前球正手将球放在网前：在右网前侧身，右脚向右前方迈出一大步，形成弓步。用正手握住球拍，将球拍斜举至右前方和顶部，以准确判断球的路线和落地点。
〖Two〗封：封杀球，在前场将对方打过来的高球或半场球用拍面以直线的轨迹击到对方的场地内。 抹：抹球，将球从台面抹到对方的场地内，球速较快。 挑：挑球，将球从下往上挑，可改变球的旋转方向和弧线，让对手难以接住。
〖Three〗正手勾对角：击球前动作和放网前球是一致的，击球瞬间手腕内翻，击打球头侧面，将球够到对方正手位对角，此项技术和防守勾对角一样具有欺骗性。反手勾对角：跨步上网举拍，这个动作跟搓网前球的动作是一致的，击球瞬间手腕下沉用拍子侧面击球，勾向对角，这个技术欺骗性很高。
