橄榄球规则英文大揭秘，懂英文也能玩转橄榄球

哎，橄榄球这个运动啊，说它激烈、热血、讲究战术不为过。可惜很多小伙伴搞不懂它的一大块奥秘——规则。特别是用英文描述的一堆专业术语，看得人头晕眼花，好像在读外星文。别担心，今天我为你拆解一番，把那些晦涩难懂的规则用英文翻译出来，帮你变身“橄榄球英语通”。让你边看比赛边“秒懂”，走路带风，瞬间成为朋友圈里的粉丝达人！

开始之前，我们先认识一些最基本的词汇。很多人都会说“touchdown”，其实它的意思就是“得分”，在英文里是“touchdown”，听起来像是“触地得分”。记住啦，要多用这词，比赛中当队伍达阵成功，教练和队员都能爽到飞起。

**Down（一次进攻机会）**：每次进攻，球队有4次“down”，就像是你拿到4次机会投篮，怎么用得当，就看战术啦。

**Line of Scrimmage（开球线）**：比赛开始或重启位置的线，也是比赛的临时分界线。如果你在“line of scrimmage”前面被吹犯规，表情呆萌可能要吃黄牌。

**Offense（进攻方）**：主动拿球，想冲击对方阵地。

**Defense（防守方）**：阻止对方得分，守住阵地。

**Quarterback（四分卫）**：看似队里的“指挥官”，其实就是“我来跑、我传球”的灵魂人物。还记得篮球的控球后卫吗？差不多的角色！

**Touchdown（达阵）**：成功将球带到对方底线得6分。得分后还可以踢额外分，或者带球冲刺到底线得多分。

**Field Goal（射门得分）**：用踢球得3分，在比赛关键阶段可以用。

**Safety（安全分）**：防守一方阻止进攻方得分，自己在自家底线背后倒地，球队得到2分，然后对方重启。

## 2. 进攻与防守的基本操作

当你成为“offense”时，要用“snap（控球传球）”把球传给队友。这里有个“snap”，其实就是快速把球从“center（中锋）”位置“弹”出去，为后续动作做准备。

进攻组的主要目标就是“advance（推进）”，也就是带球向前“移动”。每次“down”，你要尽力“gain yardage（争夺码数）”，如果成功推到“10 yards（10码）”，就可以获得一个“first down（一次新机会）”。不过别指望只用一次就搞定，毕竟场上好比一场“极速狂奔的马拉松”。

防守方的任务则是“tackle（擒抱）”持球人。用个深刻的比喻，拿“tackle”就像抓耗子，只不过耗子是个手拿橄榄球的“老鼠”。

## 3. 比赛节奏和时间控制

比赛由“四节（quarters）”组成，每节15分钟，中间有休息时间。比赛时间由“game clock（比赛计时器）”控制，一旦时钟走完，比赛直接结束。这时悬念就来了：比赛还没结束？不用担心，比赛中还会出现“overtime（加时赛）”，继续看谁笑到最后。

每次“kickoff（开球）”都是新的开始，像是游戏的“重启按钮”。你可以想象，为了“kick（踢）”一脚，队员会用尽全力，蹦跶出场，这画面是不是很搞笑？

## 4. 违规行为和裁判哨声

想要公平比赛？那就得遵守“penalties（犯规）”。比如“offsides（越位）”，就是队员站的位置比线还前，裁判一吹哨，罚掉码数，真是“犯规就罚站”。

还有“holding（抱人）”、“interference（干扰）”等等，无一例外，都要被裁判“吹哨”。听到“penalty（刑罚）”，仿佛自己在看一场篮球赛的小品。

## 5. 怎样成为实战高手？听我一句话

如果你打算真正深入了解这项运动，不仅要会“hit（撞击）”和“block（封堵）”，还要会“cover（盯人）”。熟悉“special teams（特殊队伍）”，知道“punt（踢球）”和“kickoff return（开球回攻）”的神操作。

还可以看看那些“highlight（精彩瞬间）”录像，喝口饮料，然后边吃爆米花边嗑：“哇塞，好刺激！”

最后，打算边看比赛边玩——玩游戏想要赚零花钱就上，网站地址：。别忘了，橄榄球可不是你想象的那么简单，一句话总结：要么“touchdown”，要么“tackle”，没有第三个选择！

嘿，别急，先别告诉我你是不是连“quarterback”都分不清楚，要不试试这个：这场比赛，它的“屏幕”是不是超炫？还是你在“line of scrimmage”上等着看戏？